你會管理自己的情緒嗎？也許有人會說，情緒還需要管理嗎？那不是順其自然的事情嗎？實則不然。情緒管理是很重要的一項能力。俗話說，把脾氣發出來是本能，把脾氣忍回去是本事。能管理好自己的情緒的人，不僅不容易被負面情緒幹擾，擁有強大而平靜的内心，而且，他們穩定的情緒又能幫助他們在任何大風大浪面前寵辱不驚，也能幫助他們擁有更好的人際關系，進而獲得更大的成就。今天，我們就一起來學習九個情緒管理的定律，照着去做，你也可以提高情商。
情緒管理的好的人，很容易成為其他人的樹洞和垃圾桶。畢竟如果有這樣一個能在傷心的時候安慰你，全盤接受負能量，在沮喪的時候幫你分析利弊，給你支招的朋友，誰會不喜歡呢？
在兩撥人即将爆發争吵時，情緒管理得好的人，就是最不會被氣氛影響到的那一個，他們會像冰袋一樣給雙方降溫，理智勸架。
情緒管理優秀的人并非不會有清晰波動，隻是他們會像篩網一樣，自動把不好的情緒波動過濾掉，所以常常在他人面前呈現出積極樂觀的狀态。
情緒管理和人天生的性格有一定關系，敏感的人很容易傷春悲秋，而鈍感的人就很難察覺生活中細小的變化。因此天生對外界變化鈍感的人更容易管理好自己的情緒。
寵辱不驚這個詞，大概是為情緒管理大師們量身定做的。任由風吹雨打、白浪滔天，TA都能像磐石一樣巍然不動，好事和壞事都無法長時間影響他們。
如果情緒管理優秀的人有了負能量，他們往往不會當場發洩出來，而是把負能量藏在心裡，等待恰當的時機自己消化或者嫁接到其他事物上，例如去打一場酣暢淋漓的球賽或者去看一場能讓人大哭的戲劇。
對于情緒管理得好的人來說，如果适當地讓步對雙方都有利，那他們并不會因為意氣之争死要面子，而是往往率先讓步。
因為不會被怒氣、激動等情緒裹挾，并在此之下做出不加思考的決定，情緒管理得好的人往往對自己的選擇很堅定。他們确信自己就像鋼鐵做成的機器人一樣，去冷靜理智地分析事态，無需因為他人的意見而動搖。
情緒管理優秀的人的情緒池，往往像大海一樣寬廣，對于其他人來說稱得上大喜大悲的事情，在他們大海一樣的情緒池面前根本不值一提。所以他們在外人看來就是平和包容的樣子。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
