褲子腰太緊會影響腰疼嗎?來源：【人民網】由于長期久坐，缺少運動，許多人患上了腰椎間盤突出症佩戴腰圍可以在一定程度上緩解症狀，但是長期佩戴腰圍後，一旦取下來就會腰痛不舒服于是，大家有了這種困惑：腰圍需要一直佩戴嗎？，今天小編就來聊一聊關于褲子腰太緊會影響腰疼嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

褲子腰太緊會影響腰疼嗎

來源：【人民網】

由于長期久坐，缺少運動，許多人患上了腰椎間盤突出症。佩戴腰圍可以在一定程度上緩解症狀，但是長期佩戴腰圍後，一旦取下來就會腰痛不舒服。于是，大家有了這種困惑：腰圍需要一直佩戴嗎？

腰圍有哪些作用呢？

腰圍是骨科常用支具中的一種，其主要作用是制動與保護。

制動作用：腰圍一般用皮革或帆布，襯以鋼片制成，佩戴時上方到達下肋弓，下方覆蓋髂嵴部，前方束緊。因此，當佩戴上腰圍時，對腰椎的活動，尤其是彎腰活動會起到限制作用，使腰椎局部組織可以得到相對充分的休息，放松腰後部的肌肉，有利于緩解肌肉痙攣，促進血運的恢複，使神經根周圍及椎間關節的炎症反應得以減輕或消失。

保護作用：由于腰圍能加強腰椎的穩定性，因此，當腰椎間盤突出症患者經卧床或牽引治療後開始下地活動時，常佩戴腰圍以加強保護，使腰椎的活動量和活動範圍受到一定限制，以鞏固前期治療效果。腰椎手術後大部分需要佩戴腰圍保護，具體時間根據手術種類的不同而有所不同，手術醫生會根據病人的具體情況告知佩戴的時間和注意事項，需要遵醫囑執行。

如何正确佩戴腰圍？

腰圍在治療腰椎間盤突出症的過程中使用範圍較廣，但其佩戴和使用并不是随意的，應注意以下幾個問題：

1、腰圍的使用應根據病情靈活掌握。患者經大力牽引或長期卧床治療後，應嚴格遵照醫囑佩戴腰圍下地，以鞏固治療效果；而當病情減輕，症狀消失後，則不應對腰圍産生依賴，應及時取下腰圍，加強自身腰背肌鍛煉，以自身腰背肌肉力量支撐和保護腰椎。

長期佩戴腰圍會使腰背肌肉得不到鍛煉，就會發生腰部肌肉廢用性萎縮，患者反而會出現離不開腰圍，甚至腰痛症狀加重的現象。

2、選擇腰圍的規格應與患者體型相适應，一般上至下肋弓，下至髂嵴下，後方不宜過分前凸，前方也不宜束紮過緊，影響腹部内髒的活動，應保持腰椎良好的生理曲度。

3、 由于目前腰圍的種類很多，出現了藥物腰圍、磁療腰圍等，它們除了制動與保護功能以外，還能輔以中藥離子導入、磁療等作用，可能會有一定作用，患者也可參考選用。

4、腰圍的佩戴要遵從醫囑，選擇合适佩戴時間。急性的腰腿痛可以短時間佩戴腰圍緩解症狀。腰椎手術後佩戴的時間一般不超過三個月，少戴或不敢脫離均不利于腰椎手術的恢複。

本文由複旦大學附屬中山醫院骨科主任董健進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿

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