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無油煎蛋熱量

生活 更新时间:2025-02-07 20:45:35

無油煎蛋熱量?每100克無油煎蛋所含的熱量為164大卡左右,我來為大家講解一下關于無油煎蛋熱量?跟着小編一起來看一看吧!

無油煎蛋熱量(關于無油煎蛋熱量介紹)1

無油煎蛋熱量

每100克無油煎蛋所含的熱量為164大卡左右。

一個雞蛋所含的熱量相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量。每百克雞蛋含脂肪11-15克,主要集中在蛋黃,多為不飽和脂肪酸,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。雞蛋黃含有的膽固醇,每百克可高達510毫克。

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