初夏已至，各種新鮮水果琳琅滿目，這也是櫻桃即将上市季節。大棚櫻桃街上到處都有。目前市場上銷售的櫻桃，有的叫櫻桃，但有些卻叫車厘子。有人說進口的叫車厘子，國産的才叫櫻桃。到底怎麼回事？
市面上賣的主要是中國櫻桃和歐洲甜櫻桃，中國櫻桃是個頭較小，多呈淺紅色，是小巧玲珑型。
歐洲甜櫻桃個頭偏大，也就是我們說的車厘子，顔色呈暗紅是飽滿型，我們也習慣叫進口櫻桃為車厘子。
事實上，櫻桃和車厘子都是薔薇科落葉灌木果樹，隻有不同的品種。
車厘子是一種歐洲甜櫻桃，其特點是果肉緊實，水分豐富，尺寸相對較大。
那麼無論哪種櫻桃它的營養如何？由于櫻桃外形可愛，口感好吃，深得人們的喜愛，對它的誇贊也自然多一些，許多人還以為櫻桃營養價值高，可以補鐵補血，維生素C含量高，那麼櫻桃的營養到底怎麼樣？
櫻桃那殷紅的外表一下子就讓人想到了充沛的血流，所以被人們認為是補鐵補血的好東西。但令人驚訝的是，100克櫻桃隻含有0.36毫克的鐵，大白菜都有0.8毫克呢。 因此，櫻桃補血更像是一種傳說。
至于維生素C，100克櫻桃中隻有7~9毫克，也不如大白菜。
除了鐵和維生素C，櫻桃中所含的礦物質、果糖、蛋白質等營養物質含量都并不高，所以，櫻桃的營養價值并沒有我們大家想象的那麼好。
另外，櫻桃中所含的植物多酚也很豐富，是一種健康的水果。每天吃一點，降低血壓，預防心血管疾病。
吃水果比較多的人，血壓和血糖都更好；吃水果的人和不吃水果的人進行相比，更少得心血管病。
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