手術後你的手臂會腫脹及活動障礙,而放療會增加手臂浮腫的可能,水腫會在術後的幾個月至幾年内出現。有效的解決辦法是,及早進行體育療法,做患臂爬牆等伸展運動,伸展至痛的臨界點。隻要如此堅持幾周,皮膚的活動性可得到很大改善。放療期間及放療之後,每天必須堅持鍛煉,保證皮膚甚至整個肩部的皮膚活動性維持現狀,或恢複到最佳狀态。
一般情況下,傷口愈合結痂後就允許沐浴,它有利于恢複健康。若經曆一階段放療後,在皮膚有滲出等濕性反應時,要避免因沐浴污染創面。沐浴的水溫不要超過37℃~38℃。肥皂或類似肥皂的東西會刺激皮膚,尤其是傷疤上及腋窩下的皮膚更為敏感,所以少用或不用為佳。
進行康複時訓練手術後患肢功能鍛煉術後1-2天練習握拳、伸指,屈腕;術後3-4天,前臂屈曲運動;術後5-7天,患側的手摸對側肩,同側耳,術後8-10天,練習肩關節擡高,伸直,屈曲至90度。術後10天後,肩關節進行爬牆及器械鍛煉。起床活動後根據具體情況做功能操。術後14天,患肢能繞過頭頂摸對側的耳朵。患肢功能鍛煉應注意:術後7天内限制肩關節活動,以免影響皮瓣愈合。皮下積液時減少練習次數。
乳腺癌患者多吃新鮮蔬菜和水果,少吃紅肉,每天保持食用200-300克蔬菜,100克水果,如白菜、南瓜、大蒜、胡蘿蔔、卷心菜、四季豆、番茄、茄子、蘆筍、香菇、海參、海帶、蘋果、白梨、香蕉、烏梅、柑摘等。可增強抗癌能力,并能降低乳腺癌複發率。可多進食适量糖類,補充熱量。大劑量放射治療的患者,可使其體内的糖代謝遭到破壞,糖原急劇下降,血液中乳酸增多,不能再利用;而且胰島素功能不足加重。所以補充葡萄糖的效果較好,另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補充熱量。
術後複查要按時請腫瘤專科醫生複查,手術後2~3年内,每隔3個月檢查一次,此後可以每隔6個月檢查一次。檢查什麼項目?首先需要醫生查體,對患側、對側乳房、腋窩、鎖骨上的淋巴結進行觸診。根據不同的病情,有的患者還要進行胸部X線、腹部B超、骨掃描檢查。根據上述各項檢查的結果,再決定是否有必要做進一步檢查。
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