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藕粉熱量大嗎

生活 更新时间:2024-07-02 04:40:50

藕粉熱量大嗎?藕粉中的主要成分是碳水化合物,其含量占90%以上故100克(2兩)的藕粉可以産生将近400大卡的熱量,是熱量較高的一類食品,下面我們就來聊聊關于藕粉熱量大嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

藕粉熱量大嗎(藕粉的熱量高不高)1

藕粉熱量大嗎

藕粉中的主要成分是碳水化合物,其含量占90%以上。故100克(2兩)的藕粉可以産生将近400大卡的熱量,是熱量較高的一類食品。

不适合血糖異常、需要控制體重的人群食用。對于進食量少、術後恢複期、消化情況差、腹瀉等需要補充能量的人群是不錯的選擇。藕粉中幾乎不含脂肪、蛋白質含量也很低。營養成分單一,不适宜長期單獨食用。

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