臉上長了黃褐斑是不是很嚴重?随着社會發展所有人都認為：隻有女士的臉上才會長斑，長斑是女士的專利，其實這是不對的，男士也可以長斑，許多男士往往忽視這種情況，男士要承擔家庭的責任，每天都是忙碌的生活，對自己的形象都不太在意，更不會留心自己的臉上是否長斑了，今天小編就來聊一聊關于臉上長了黃褐斑是不是很嚴重?接下來我們就一起去研究一下吧!

臉上長了黃褐斑是不是很嚴重

随着社會發展所有人都認為：隻有女士的臉上才會長斑，長斑是女士的專利，其實這是不對的，男士也可以長斑，許多男士往往忽視這種情況，男士要承擔家庭的責任，每天都是忙碌的生活，對自己的形象都不太在意，更不會留心自己的臉上是否長斑了。

男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、遊泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導緻皮膚發生松弛。抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導緻身體内分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多皮膚泛油光；而飲食無規律會造成長斑。

男人臉上容易長的斑有三種，即黃褐斑、日曬斑和雀斑。其中不少男人長的是黃褐斑，那麼男人臉上長黃褐斑是什麼原因呢？

中醫學認為，黃褐斑的發生多由于腎陰不足，腎水不能上承，或肝郁氣結、肝失條達，郁久化熱，灼傷陰血，緻使顔面氣血失和而發病。肝、脾、腎三髒功能失調是導緻黃褐斑發病的關鍵。

1、肝郁氣滞

肝失條達，血行不暢，則使顔面氣血失和，滞而為淤。

2、勞傷脾土

勞傷脾土，緻脾胃運化失健，津液輸布代謝障礙，顔面皮膚失養，日久成斑。

3、腎陰不足

腎水不能上承以滋養、潤澤肌膚所緻。

男士祛斑防曬是必不可少的。盡管秋天的紫外線不如夏天來得猛烈，但同樣會導緻色素沉積。加上秋季空氣中的離子濃度較夏季稀薄，紫外線被吸收的幾率也要高些。因此，如果此時忽視了防曬，那麼臉上很容易長出斑點。

其次，男士祛斑别忘了去角質。溫度的下降，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也會因此變厚，過厚的角質層會大大減弱皮膚的通透性讓我們的男士祛斑産生難度。男士應盡量戒煙、戒酒，改善這樣不良生活方式，平時的時候多吃水果，蔬菜類的，對肌膚的改善也是有着一定的好處的! 祛斑不要選擇祛斑霜，祛斑霜治标不治本,祛斑霜中有汞、氯倍他索丙酸酯、倍他米松 、曲安奈德等糖皮質激素，對我們人體傷害特别的大。汞會加速皮膚老化，幹裂缺水等嚴重可能導緻中毒。

建議盡量減少日曬，少吃含有色素重的食物（醬油），盡量少喝酒，吸煙，保持心情的愉快，不要熬夜，合理的安排作息時間。适當的增加運動，加速自身的新陳代謝，対我們身體和肌膚的都有一定的好處。

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