吃清淡食物、用米泔水洗臉、使用補水化妝品、遠離電腦輻射、早晚潔面、定期去角質等方法。學生處于青春期，各種内分泌失調，可謂是痘痘問題最大的受害者了。
想要痘痘不滋生，必須戒掉這些壞習慣：
1、 用手摸臉用手摸臉，看似很平常的一個動作，很有可能就是導緻痘痘的罪魁禍首。因為平時我們的手上會沾有很多細菌，可能一個不經意，就會将手上的細菌帶到臉上，滋生出痘痘了。
2、 過度洗臉洗臉是一個良好肌膚保持的基本步驟，但是過度的洗臉會刺激皮膚分泌油脂，還會使皮膚屏障功能受損，導緻皮膚幹燥，使皮膚自我調節能力失去平衡，這時就更容易滋生細菌長痘。不管什麼季節，早晚各潔面一次就足夠了。建議使用與體溫相近的36℃~37℃的水洗臉，避免對皮膚造成冷熱刺激。當然潔面的時候也不能馬虎，否則隻會起到事倍功半的作用。
3、 經常熬夜“報複性熬夜”幾乎成了每個年輕人的習慣，熬夜最直接的結果也會在第二天明顯地表現在臉上。要知道，熬夜容易導緻内分泌失調，從而間接造成皮脂分泌過于旺盛，導緻毛孔堵塞。如果皮脂腺繼續分泌，皮脂就會在毛孔中累積起來，時間一長就容易突起、成為痘痘。
4、 喝水不足想要達到水油平衡，在外補的同時也要注重内補。很多妹子都是在口渴的時候才想到喝水，但是當你覺得口渴時，說明身體機能已經處于嚴重缺水的狀态了。不能達到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來，從而引發痘痘。
5、流汗後沒有擦幹臉細菌是比較适宜在堿性的環境下生存。雖然我們健康的皮膚是呈弱酸性的，但是汗水是弱堿性的。如果流汗後沒有擦幹臉，臉部就會停留在弱堿性的狀态，讓細菌有機可乘。所以，哪怕隻是出了一點點汗，還沒有到往下流的程度，也要把臉上的汗液用幹的手帕擦去。
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