一天吃多少顆草莓合适?一天吃3到5個 草莓雖然好吃,建議不要吃得太多了,草莓含有豐富的維生素和礦物質,比一些蘋果還有鴨梨這些水果含量還要高,這些營養物質尤其對發育期的孩子具有促進生長的作用,對老年人的健康有很多好處的,不過草莓有的時候會出現對我們身體不利的情況,今天小編就來說說關于一天吃多少顆草莓合适?下面更多詳細答案一起來看看吧!
一天吃3到5個。
草莓雖然好吃,建議不要吃得太多了,草莓含有豐富的維生素和礦物質,比一些蘋果還有鴨梨這些水果含量還要高,這些營養物質尤其對發育期的孩子具有促進生長的作用,對老年人的健康有很多好處的,不過草莓有的時候會出現對我們身體不利的情況。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!