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手部的筋斷了需要多久恢複

生活更新时间:2024-11-14 08:16:05

我們平常在運動或者是幹其它的重力氣活的時候，是有可能會出現一些意外的比如說崴腳、骨折或者是不小心筋斷了，後者是比較嚴重的一種情況了，手筋斷了是需要很久的時間來恢複的，過程比較的麻煩，而且手筋如果斷了在日後生活中也是要非常小心的，很多人都擔心手筋在斷了以後，到後面手還可不可以正常的進行活動，今天我們關于這個問題來讨論一下吧。

手部的筋斷了需要多久恢複（手筋斷了算嚴重嗎）1

手筋斷了一般是指手臂上的筋斷了，要及時進行手術，耽誤時間很有可能就連不起來了，在手術之後的一段時間受傷的這一隻手是不可以動的，不然很有可能導緻手筋再次掙開。如果隻是手筋斷了，沒有影響到肌腱的話，以後手還是可以正常的運動的，但是不能進行劇烈運動，也不可以提比較重的東西，因為手筋已經是比較的脆弱了，一定要好好的保護自己的手臂，不能讓它再受到損傷，下一次再受傷很有可能手以後都不能運動了。手筋在恢複期間要注意一些事情，下面一起來了解一下吧。

手部的筋斷了需要多久恢複（手筋斷了算嚴重嗎）2

1、不能劇烈運動

這個是絕對禁止的，因為剛剛做手術完手筋并沒有完全恢複，至少還需要幾個月的時間去修養，這個時候如果進行劇烈運動肯定是會再次斷裂的，在修養期間基本上需要手臂用力的最好都不要去嘗試，可以請家人或者朋友幫忙，如果可以的話，打個石膏也是可以的，這樣就能防止自己的手亂動了。

2、多吃補品

在修複期間可以多吃一些對修複手筋有用的食物，大家都說吃什麼補什麼，可以多吃一些各種動物的筋，牛的筋是比較的壯實的可以嘗試一下，雖然說不是骨頭受傷，但是多喝骨頭湯也是比較好的，可以及時補充鈣以及蛋白質，對手筋的恢複是有很大的幫助的，但是不能光吃補品，水果以及蔬菜這些東西也是要及時補充的，營養均衡是非常重要的。

手部的筋斷了需要多久恢複（手筋斷了算嚴重嗎）3

3、康複治療

到後面手筋已經愈合了，可以結合醫生的建議進行一些康複治療，經常不動也是不好的，等手筋可以動的時候可以做一些手臂動作，慢慢的移動就可以了，這樣不至于到時候可以動的時候出現手沒有一點力氣的現象，适量的運動也是可以幫助後期的恢複的，所以大家到後期手臂還是要動一下的。

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