tft每日頭條

 > 生活

 > 涼拌苦菊用過水嗎

涼拌苦菊用過水嗎

生活 更新时间:2024-12-22 13:40:03

涼拌苦菊用過水嗎?不用開水焯,否則就會失去新鮮青菜的爽脆口感如果不是自家産出的菜,吃着不放心,食用前可用淡鹽水泡10分鐘左右殺菌消毒後,再用清水輕輕漂洗一下,控幹,即可涼拌食用,現在小編就來說說關于涼拌苦菊用過水嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

涼拌苦菊用過水嗎(涼拌苦菊需要過水嗎)1

涼拌苦菊用過水嗎

不用開水焯,否則就會失去新鮮青菜的爽脆口感。如果不是自家産出的菜,吃着不放心,食用前可用淡鹽水泡10分鐘左右殺菌消毒後,再用清水輕輕漂洗一下,控幹,即可涼拌食用。

苦菊中含蛋白質,膳食纖維較高,鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量元素較全,以及維生素 BBC、胡蘿蔔素、煙酸等。此外,還含有臘醇、膽堿、酒石酸、苦味素等化學物質。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved