原始體重71.9KG,昨天體重65KG,今日空腹體重64.7KG,昨天減重0.3KG,累計減重7.2KG。
昨天早上吃了一根黃瓜一個雞蛋,上午用養生壺煮了一壺茶葉茶喝,大概有1.3L,中午沒吃東西,奇了怪,竟然也不餓。不知道是不是因為喝了茶的原因。下午也喝了1.3L煮的茶水,晚上吃了炒的花菜、空心菜還有幾口煎的魚,加起來差不多一碗吧。昨天沒有吃其他的東西了,吃這麼少還以為能瘦個兩三斤呢,結果又想錯了,掉稱一斤不到。
按我現在的情況,估計是兩天不吃,稱也掉不下來,這應該就是少吃不一定能掉稱了!吃得已經夠少了,體重依然在那裡,有那麼一刻真不想減了,想放棄了。可是回過頭來想想,現在放棄,那之前的努力不都全白費了嗎,又不甘心?減肥真的很考驗人。
哎呀,淨是些瞎扯沒用的。
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