人的全身布滿着血管，全身所有的血管連起來，科學家估計，能夠繞地球兩圈半。
這麼長的血液管道一不小心就會有堵塞，細小堵塞像水管裡的水鏽一樣，影響健康卻不易發覺。等到堵塞血管形成病變後為時已晚。
血管堵塞有一個比較明确的信号可以驗證：
做法： 緊握拳頭放在胸前心髒等高位置，保持30秒左右，之後松開觀察手掌顔色變化。
結果：
1、松開拳頭後手掌顔色迅速恢複原狀，時間不超過3秒，說明你的血管很健康，血流流暢，血壓正常。
2、松開拳頭後需要比較長的時間才能恢複原狀，一般超過5秒，嚴重的超過10秒，說明你的血管彈性不佳，要小心動脈硬化和三高問題。
另外一個比較簡單的檢驗方法：
平躺在床上，把雙腳擡高至45度左右，時間30秒左右，然後觀察自己的兩條腿。
如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀，等腳拿下去，恢複正常坐姿，這條腿會發生潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血症狀。這時，需要到醫院血管外科做相應的檢查。
再說一下血管堵塞的症狀，大家要注意起來！
1、頭——頭痛頭暈
經常出現劇烈的頭痛頭暈，思維混亂，要考慮是不是我們的腦部血管發生了堵塞。
2、胸——胸悶胸痛
常發生于勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常由胸骨後開始，也有可能發生在手臂、肩膀、頸部、下颚、喉嚨或背部，甚至有人會有消化不良的感覺。
3、手——一直抖動
如果夾菜時手一直發抖，而且沒有辦法克制停下來。可能是心血管堵塞緻使心血管狹窄造成的。
4、腳——突然無力或麻木
這是俗稱“小中風”的短暫性腦缺血發作常見的症狀之一。由于持續的時間很短，很容易被忽略，如果不及時妥善治療，其後發生中風的概率就會更高。
5、眼——突然看不見
單側短暫性的視力模糊，甚至某一隻眼睛突然看不見，大約幾分鐘後又恢複正常。
握握拳，擡擡腿，自測一下，健康無小事！如果不清楚的或者自身血管問題，可以與我留言，我看到後會一一回複。[左上]
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