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抗衰老的食補方法

生活 更新时间:2025-02-07 11:44:52

抗衰老的食補方法?将雞脯肉剁成茸入碗,加入蛋清、牛奶、澱粉攪勻;銀耳用溫水泡發,去蒂洗淨,用雞煨爛人味後撈出,我來為大家科普一下關于抗衰老的食補方法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

抗衰老的食補方法(有什麼食補方法)1

抗衰老的食補方法

将雞脯肉剁成茸入碗,加入蛋清、牛奶、澱粉攪勻;銀耳用溫水泡發,去蒂洗淨,用雞煨爛人味後撈出。

黃瓜、胡蘿蔔切片,将花生油燒至六成熱時,加人調好的雞茸液,待浮起後撈出,用開水焯洗去浮油,并倒出餘油;将香油燒熱,加入蔥、姜末煽炒,再加入雞茸、銀耳、胡蘿蔔片、雞湯、調料煮沸後稍煨片刻,放汁芡,淋人明油,盛盤。

本方補益五髒,适用于脾胃虛弱之症,尤宜老年人,有健身益壽,抗衰老之功;銀耳可提高人體的免疫機能,所含多糖Bc,對癌細胞有一定的抑制作用。

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