自古以來，人們對于夢境就有層出不窮的猜測和研究。在中國，有周公解夢影響了上千年，而在國外，著名的心理學家弗洛伊德則認為，夢是日常生活意識的集合，每個夢都具有象征意義，隻要根據夢的内容，就可以找到對應的象征意義，從而解釋你的潛意識。

不僅是學者，普羅大衆都試圖解釋夢境背後的意義。有些夢讓人覺得身臨其境、有些夢讓人似曾相識，有些夢又讓人匪夷所思，這種神秘和複雜，調動了無數人的深入思索。

網絡上有一種很流行的說法，我們夢見一個人，意味着他正在想你。這種說法究竟隻是猜測，還是有科學依據，心理學從不同的角度給出了答案。

1.夢的形成，與大腦記憶有關

研究表明，随着睡眠程度的加深，人類腦電波的活躍程度會越來越高，在睡覺時，大腦不是靜止狀态、完全沒有變化的。

人在睡覺的時候，大腦仍然處于運作的狀态。但運作的方式是較為混亂的，當人進入睡眠狀态後，大腦中的記憶被随機抽取來，形成了所謂的夢。

夢的内容雖然千奇百怪，但都有可能是我們曾在某個時刻、某個地方見過的人和事物，其中一些看過之後有記憶，在夢中出現便不覺得奇怪，而一些隻是偶然看過，自己并沒有記憶，就形成了那些荒誕陸離的夢。

我們會夢到一個人，意味着大腦中對于他的記憶較為深刻。隻要他存在于你的記憶中，就會形成睡覺時的夢。

斯特姆佩爾在《自然和夢的起源》中說道：“人在夢中，就與清醒意識的世界脫離了關系，在夢中，那些清醒狀态中的正常行為和常規活動的記憶，就完全消失了。”

因此，人們會夢見一個人，卻無法準确地說出它和現實生活有怎樣的聯系，甚至完全脫離現實生活。

在現實中，已經很久不見或無法再見面的，也因為曾經的記憶，可能進入夢裡。偶然看到那個人的照片或動态，大腦産生了聯想，自我形成了記憶，也有可能進入夢裡。很大程度上說，是出于自我大腦主觀的記憶，才形成了夢。

2.夢能反應你的潛意識

潛意識指的是未被人們察覺的對心理活動，且這個過程已經發生。雖然人們無法察覺潛意識，卻在無形之中被它所影響。

人的潛意識包含了數量巨大的信息，這些信息占據着大腦的重要領地。雖然大腦中有潛意識帶來的信息，但這些信息是雜亂無章的，沒有辦法串聯起來的，并且這些信息無法通過回憶所提取。

人的大腦中存在着一個意識中樞，在進入睡眠狀态後，這個中樞處于克制狀态。但潛意識的那一部分卻一直發揮着應有的作用，不停地對白天的事情進行感知和儲存。

重要的人，會在我們潛意識中留下大量的信息，這些信息在進入睡眠之後，經過潛意識的處理，做出了新的順序，但由于意識中樞的特性，潛意識無法發揮其本來的樣子，信息從而變得雜亂無章，形成了令人匪夷所思的夢境。

但整個夢境并不是憑空捏造，它的來源仍然是這個人身上的重要信息。

著名心理學家弗洛伊德說∶“夢境是一個人潛意識的延伸。”在做夢的時候，潛意識将那些雜亂的信息進行了整合，最終呈現了出來，這也可以解釋為什麼夢中的一些人和事物，自己完全沒有印象。

當人們夢見一個人，很多時候并不一定根據現實的記憶，而是大腦中的潛意識，促使這個人進入到了夢裡。哪怕這個人在自己心中的印象并不深刻，在生活中并沒有怎麼見過，同樣會出現到夢裡。

3.夢能反應個體的心理現象

夢境是人的願望和沖動，被壓抑到潛意識裡的一種真實的表達。也就是說，夢境有時能夠真實反應人的心理狀态。

當人們無法在現實生活中見到某個重要的人，心裡就會産生思念的情感。一旦進入睡眠狀态的時候，夢到了這個人，就恰恰驗證了自己的這種思念。

夢與我們内在的狀态息息相關，我們的心理狀态都會在夢中顯示。譬如最近感到不安、害怕，夢裡的事物就會相對奇怪、恐怖。

正因如此，内心被壓抑和忽略的情緒通過夢來得到釋放。夢見一個人，則是在緩解自己的思念之情。

夢和自我心理狀态互相作用、互相影響。

所謂心理狀态，産生的主體是自己，也就是說，我們所看到的夢境，一方面是由自己的心理活動造成的。

還有研究表明，不同性格的人，做的夢也會不同，可見，夢的形成直接由自身的狀态而決定。

我們都有過這樣的體驗，在夢中覺得一切感覺十分真實，情緒反應能夠不斷切換，那麼這個夢的具體内容，就主要是由情緒和下意識的欲望決定的。

所以夢見一個人，從某種程度來說，是因為自己内心想要夢到他。這個夢直接體現了内心的情感和欲望，和這個人是否想你沒有太過直接的關系。

但是人與人的關系是相互的，當你對一個人心生好感，妄圖對一個人好時，他是能感受到的，大部分人也都會回應你的示好。

社會心理學上有一個人際關系相互原則，意思是，我們會喜歡那些喜歡我們的人，誰先對我們好，我你們就會優先報答他、喜歡他。這一點，在音樂類選秀節目中非常多了，比如《我們的歌》裡面的那英和肖戰。

所以，當你夢見一個人時，說明你是對他有好感的，願意接近他的，如果據此作出了實際行動，那麼，在未來，他也可能會喜歡上你。

每個人都要做夢，夢對人的心理有着一定的調節作用。在人們的一生中會有無數的夢，做夢本身就是一種自然的生理和心理現象，因此無需探究其背後的意義，我們應多加關注内心及現實生活。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!