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提高能量的三個絕招

生活 更新时间:2024-12-29 00:07:34

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提高能量的三個絕招(提升能量最直接的10個小方法)1

九月應該是比較動蕩混亂的一個月,很多人都囿于一些困境,情緒和生活似乎都不順利。

過了九月進入十月,整體的能量都是呈上升的趨勢。

所以,不要擔心,默默耕耘,靜待佳音。

今天分享提升能量最直接的10個小方法,如果哪天心情低落,可以随意挑選試一試。

1、不管是哪個姿态,都保持挺胸擡頭。儀态比五官更重要,整體大于局部。2、穿衣選擇材質良好的。可以不經常買衣服,但如果要買,就買質量好的稍微貴一點的。沒錢怎麼辦,就認真攢錢。每個月拿出來10%的工資存起來,存幾個月再買。3、選擇一款适合自己的香氣。頭發噴霧,或者香水,或者洗衣液,都選一個适合自己的香氣。香氣也能幫你塑造個人形象,經常使用同一種香氣也更容易讓别人記住你。4、直接地加油打氣,和自己說:“我相信你”。有時候人就是需要和自己對話,直接講出來的“我相信你”能讓你瞬間提升能量。5、清理打掃手機。梳理一遍通訊錄,删掉不必要的人。看一遍相冊,清理一下沒有什麼用處的照片。6、把煩惱寫下來。記錄下來之後的煩惱會讓你卸下頭腦裡的負擔。同時,假如你做一些進一步的分析,可能也能在書寫的過程中把問題解決掉。7、不用堆積很多閑置的化妝品。把空的瓶瓶罐罐都清理出去,給更加豐富美好的能量讓位。8、不聽八卦、不傳播八卦。講話太多消耗能量,講太多無關緊要且負能量的話,那就是加倍消耗能量。退出無用群聊,關掉朋友圈,不積極的話題絕不參與讨論。9、多感恩,并且把感恩說出口。上次吃飯的時候,随口說了一句“感謝媽媽給我做飯吃了”。說完,媽媽也像我一樣對我說“謝謝寶貝陪我啦”。我們都不是很善于直接表達愛的人,但這樣一來一回,我們兩個人的心情都特别好。10、多出去走走。人活動起來才有生氣。在家待久了特别容易雙眼呆滞、頭腦混沌。多出去走走,接觸大自然,曬曬太陽,這對身心俱益,心情好,眼睛明亮,能量就會提升。

封面圖來自于網絡。

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