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提高能量的三個絕招

生活更新时间:2024-09-27 11:52:39

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提高能量的三個絕招（提升能量最直接的10個小方法）1

九月應該是比較動蕩混亂的一個月，很多人都囿于一些困境，情緒和生活似乎都不順利。

過了九月進入十月，整體的能量都是呈上升的趨勢。

所以，不要擔心，默默耕耘，靜待佳音。

今天分享提升能量最直接的10個小方法，如果哪天心情低落，可以随意挑選試一試。

1、不管是哪個姿态，都保持挺胸擡頭。儀态比五官更重要，整體大于局部。2、穿衣選擇材質良好的。可以不經常買衣服，但如果要買，就買質量好的稍微貴一點的。沒錢怎麼辦，就認真攢錢。每個月拿出來10%的工資存起來，存幾個月再買。3、選擇一款适合自己的香氣。頭發噴霧，或者香水，或者洗衣液，都選一個适合自己的香氣。香氣也能幫你塑造個人形象，經常使用同一種香氣也更容易讓别人記住你。4、直接地加油打氣，和自己說：“我相信你”。有時候人就是需要和自己對話，直接講出來的“我相信你”能讓你瞬間提升能量。5、清理打掃手機。梳理一遍通訊錄，删掉不必要的人。看一遍相冊，清理一下沒有什麼用處的照片。6、把煩惱寫下來。記錄下來之後的煩惱會讓你卸下頭腦裡的負擔。同時，假如你做一些進一步的分析，可能也能在書寫的過程中把問題解決掉。7、不用堆積很多閑置的化妝品。把空的瓶瓶罐罐都清理出去，給更加豐富美好的能量讓位。8、不聽八卦、不傳播八卦。講話太多消耗能量，講太多無關緊要且負能量的話，那就是加倍消耗能量。退出無用群聊，關掉朋友圈，不積極的話題絕不參與讨論。9、多感恩，并且把感恩說出口。上次吃飯的時候，随口說了一句“感謝媽媽給我做飯吃了”。說完，媽媽也像我一樣對我說“謝謝寶貝陪我啦”。我們都不是很善于直接表達愛的人，但這樣一來一回，我們兩個人的心情都特别好。10、多出去走走。人活動起來才有生氣。在家待久了特别容易雙眼呆滞、頭腦混沌。多出去走走，接觸大自然，曬曬太陽，這對身心俱益，心情好，眼睛明亮，能量就會提升。

封面圖來自于網絡。

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