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手胳膊骨頭嘎嘣嘎嘣響是什麼原因

生活更新时间:2024-11-23 14:20:10

有網友私信我說：自己和廣場舞的朋友一起活動的時候好多人都有胳膊腿嘎嘣響的情況，有些擔心，是不是缺鈣引起的啊？建議我專門寫下這方面文章，感覺自己應該科普下相關知識。

這種情況在臨床骨科上稱之為“關節彈響”，主要分為生理性彈響（就是說正常情況）和病理性彈響（就是說不正常），下面我們分别來介紹下。

生理性彈響

幾乎每個人都會有這樣的體驗：活動關節的時候出現關節響聲，還比較清脆，也沒有疼痛的感覺。我們在影視劇中看到高手大戰前曾有活動手指關節及左右擺動脖子出現的響聲，很有氣勢的樣子，這種彈響就是生理性彈響，其實那關節腔内壓力的改變，其特點是短時間内不能再次重複出彈響，彈響後關節能變得更靈活，是舒經活骨的作用。這種情況是不需要特殊處理，倒是不建議經常重複這樣的動作，時間長了也是一種慢性損傷，不利于健康。

手胳膊骨頭嘎嘣嘎嘣響是什麼原因（胳膊腿活動時嘎嘣嘎嘣響是怎麼回事）1

病理性彈響

病理性彈響是指出現關節彈響還伴随着相應關節疼痛、憋漲等不适。原因主要分為：關節骨性結構因素；軟組織結構因素。這種彈響除了伴有疼痛等情況外，彈響特點是沉悶、摩擦感、踩到雪地感等特殊感受。當我們遇到這樣情況請及時就醫，給予相應的檢查和治療。

手胳膊骨頭嘎嘣嘎嘣響是什麼原因（胳膊腿活動時嘎嘣嘎嘣響是怎麼回事）2

關節彈響和缺鈣的關系

生理性彈響自不必說，與缺鈣是沒有關系的。至于由于骨性結構導緻的關節彈響與骨代謝性異常是有一定關系的，建議行骨質疏松相關檢查，給予适度補鈣。

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