很多新手媽媽對于寶寶剛剛添加輔食都是一臉的無奈，可能媽媽們都不知道從何下手，其實，寶寶添加輔食後，也是寶寶人生的另外一個階段，隻要堅持科學喂養就可以。

為什麼這樣說呢？因為有些媽媽，她總是覺得寶寶越早添加輔食，力氣會越大，人也會長得胖胖的，其實這種說法一點都不科學，太早給寶寶添加輔食，隻會導緻寶寶消化不良，從而出現肚子不舒服，哭鬧等等的各種問題。

現在很多地方，在寶寶1個月滿月之後去打針的時候，就跟媽媽說，有媽媽育兒班，我們這邊是強制性要所有媽媽都去聽課，醫院就想每個媽媽都學會科學喂養的重要性。

你們這邊的醫院會這樣嗎？我們這邊就是這樣子，去醫院聽課，醫生都重點說寶寶必須到了6個月才開始吃輔食。

也不可以說一定要滿6個月，5個多月也可以，但是不能早于4個月，這個很重要，媽媽們一定要切記呀。不然搞壞了寶寶的消化系統就麻煩了。

好了，上面就簡單說了一下寶寶多少個月添加輔食是最好的，你們都學會了嗎？下面就說說，寶寶第一口米粉要注意的事項。

上一遍文章我說過，剛剛開始給寶寶買米粉，一定要買含高鐵的，這個很重要，6個月寶寶要重點補鐵，這裡我就不多說，上次也詳細說過，今天就說，第一口米粉的注意事項。

大家知道寶寶第一口米粉的正确沖粉嗎？或者要去到什麼程度才可以的，我在這裡就教大家一個很簡單又方便的方法，用一個小勺子，1勺子的米粉配10勺子的60度開水，這樣的比例适合剛剛吃輔食的寶寶。

寶寶第一次吃，也可以這樣說吧，寶寶剛剛吃米粉的時候，媽媽們真的不要沖得太多米粉，1勺子就可以，因為這個時候，寶寶隻吃幾口，然後一天天地增加米粉的量。

寶寶剛剛吃米粉的注意事項，我在這裡詳細地說了以下幾點，媽媽們記得要看看：

1.寶寶第一口輔食應是高鐵米粉。第一次添加米粉時間選擇在上午第二次吃奶之前，吃完兩小時觀察寶寶有沒有什麼過敏反應，比如皮疹。

2.吃完米粉，接着吃奶，讓寶寶一次吃飽。

3.用軟的矽膠勺喂米粉，把米粉放在勺子前端，輕輕地平伸到寶寶舌尖上，不要把勺子深入到寶寶口腔後部，或用勺子壓住寶寶舌頭，這會引起寶寶反感。

4沖米粉時，用60度左右溫水，如果是含有益生菌的米粉水溫不能超過45度。攪拌稀一點，給寶寶吃兩三口就可以了，重在感受。不用按照資料說5克米粉，40毫升水，寶寶根本吃不了那麼些，浪費了，大約就可以，流質的。

剛開始添加輔食，可選擇強化鐵的嬰兒米粉。

這樣說了一下，大家明白了嗎？好了吃純米粉一周後，量也是一天天地增加，這個時候，可以添加蔬菜泥或者水果泥之類了。

做法都是很簡單，蔬菜煮熟之後，放進輔食機裡面，加上溫水，打成泥，再加上米粉上攪拌就可以了，每吃一種新的蔬菜，都要單獨吃，吃過确定寶寶沒過敏的情況下，就可以2種一起來吃。

像以下這樣，可以配在一起，煮好後打成泥加到米粉上面一起吃。

然後再到雞蛋，寶寶小，不能吃蛋白，蛋白不好消化，如果寶寶腸胃不錯的，可以在寶寶10個月以上才慢慢嘗試蛋白，現在，我們隻能給寶寶添加蛋黃。

剛剛開始，隻能給寶寶添加蛋黃的1/4或者1/6，要确定寶寶會不會對雞蛋過敏，這個很重要，媽媽要一定要記住呀。

蛋黃加一點點水，就可以壓成泥，放進米粉裡面一起攪拌就可以食用了，記得第一次吃，一定要小量小量。

好了，确定寶寶對雞蛋不過敏的情況下，這個時候，寶寶也吃了一段時間輔食，輔食也可以這樣做，蛋黃加胡蘿蔔，香甜又美味，可以這樣給寶寶吃，也可以加上米粉一起吃也行。

好了，寶寶吃輔食就是這樣一步步來，不用心急，慢慢來就可以，在寶寶6個月的時候，不用吃肉，好好吃各種各樣的蔬菜，用小米煮熟成粥後打成泥，也可以給寶寶吃，隻要記得，輔食前一周裡面，好好吃純米粉，量一天天增加。

吃純米粉一周後，就慢慢添加各種各樣的蔬菜泥，這樣說，大家明白了嗎？

好了，下面有一個寶寶第一次沖米粉的做法，媽媽們也可以看一下。

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