導語：我們的人體充滿了神奇，它就像浩瀚的宇宙，存在太多的謎題。比如下面這17條關于人體的冷知識，你又知道幾個？

1，屏住呼吸可以幫助你快速起床，早上起床對于很多人來說是一件困難的事情，很多人晚上睡不着，早上不想起，特别是一些年輕的上班族。今天小編教大家一招，如果你早上起不來，可以試一下握緊拳頭，屏住呼吸，這樣就可以讓你的心跳加快，意識變得活躍起來，睡意自然就沒有了。

2，躺在床上快速眨眼睛可以讓你很快入睡。由于社會壓力大，很多人或多或少都有失眠的現象，躺在床上翻來覆去就是睡不着，數完星星數綿羊，還是沒有睡意。這個時候不妨試一試連續眨眼睛，一般三到五分鐘眼睛就會很累，自然而然就會慢慢入睡。其實這樣做和跑步時間長了腿會累是一個道理，建議經常失眠的朋友可以試一試。

3，一天之中，下午五至六點是人體分泌腎上腺素的高峰期。這個很多健身的老司機都知道，所以大家喜歡在這個時間段健身。因為這個時間段可以提高人的運動能力，對于增肌和減肥有更好的效果。

4，正常人舌頭是舔不到自己的手肘的，不相信你可以試一試。

5，人的嘴可以吹出冷風和熱風。大家有沒有發現，天氣熱的時候我們用嘴吹出來的風是涼風，包括平時喝開水也會下意識的用嘴吹氣，開水很快就會變涼。但是當天氣冷的時候，我們通常會哈氣，給自己的手取暖，這個時候哈出的就是暖氣。不得不說 人的身體真的很神奇，感覺像一個行走的空調。

冰塊放在舌頭上

冰塊可以讓你停在打嗝

6，冰的東西可以解決你打嗝的困擾。有的時候我們飯吃快了會出現打嗝的現象，特别是在重要場合，這樣會讓人很尴尬，關鍵連續打嗝自己也會很不舒服，總感覺一口氣堵在心裡憋得慌。其實想快速解決這個問題并不難，隻要找一塊冰塊放在舌頭上，一會功夫就能讓你停止打嗝。小編親測有效，大家不妨試一試。

7，人的胃遠比你想象的要大。很多人感覺自己的胃很小，多吃一點東西就感覺胃難受。其實胃的體積可以伸縮膨脹數十倍大小 ，而且男人和女人胃的大小也不一樣，通常男性胃的容積大約1500ml，女性大約1200ml。另外人種不一樣，胃的大小也不同，所以我們亞洲人和歐洲人胃的大小也是不一樣的。不管胃有多大，小編都不建議大家胡吃海塞，我們要合理搭配，養成健康飲食的好習慣。

8，想要每天保持頭腦清醒，你必須保證充足的睡眠時間和睡眠質量，其次注意規律的飲食習慣，時間充沛的情況下，建議每天加入30分鐘的适當運動，這樣效果更佳。

9，吹大拇指可以緩解身體緊張。不知道大家有沒有發現，當你緊張的時候，你的心跳會越來越快。我們這時候應該用調整呼吸的方法來控制心率的交感神經，此時用嘴對着大拇指吹氣就可以平緩心跳，轉移注意力，消除緊張感。

10，手指按人中 ，可以停止打噴嚏的行為。大家有沒有遇到過這樣的情況，和一幫朋友出去吃火鍋，聞到火鍋的辣味自己會控制不住打噴嚏，吐沫星子橫飛，場面一度很尴尬。下次遇到這樣的情況你就可以按住自己的人中穴，這樣做會讓你的三叉神經接受到肌肉放松的指令，所以你會停止打噴嚏。但是不要高興的太早，因為這種方法不是對所有人都有用，特别是對鼻炎患者效果并不明顯。

11，擡頭看太陽或者明亮的光線更容易打噴嚏。研究表面25%的人看見亮光時會更容易打噴嚏 ，有人把這種現象稱為反射性亮光噴嚏症。所以下次如果想打噴嚏又打不出來，不妨試一試擡頭看看太陽。

12，人的頭發可以承受12噸左右的重量 。千鈞一發這個成語大家應該都聽過 ，鈞在古代就是重量單位，合三十斤，所以千鈞一發的意思就是一根頭發挂着三萬斤重的東西，比喻極其危急的意思。雖然很誇張，但是從側面也說明了，我們的古人早就知道頭發可以承受很大的重量。現代研究表面，人的一根頭發确實能承受100g左右的重量 ，按照這樣推算一個人的全部頭發可以拉動一輛12頓的汽車。但是小編不建議大家去嘗試，因為即便頭發可以承受， 我們的脖子也吃不消 。

13，人的腦細胞大約140億~150億個 ，真正被開發的不足10% ，甚至都沒有。像愛因斯坦如此聰明的人 僅開發了13%左右， 總體來說，人類90%以上的大腦都處于休眠狀态 。人的大腦其實有着無窮潛力，所以有些人以後不要再說自己笨了，你應該把自己想象成武俠小說裡的高手，隻是空有一身武功，沒有打通任督二脈罷了。

14，人的肝髒有再生功能 。當人體切除一部分肝髒後，剩餘的肝髒部分會出現增生性變化 。一般一年左右就會恢複到原有大小 ，盡管我們肝髒可以再生，但是平時還是要多加保護 ，盡量要少飲酒，減少對肝髒的刺激 。

15，人的身高早晚高度不一樣，通常早上高，晚上矮。這個主要是因為人體的椎間盤發生了變化，通俗一點來說，就是白天的時候，由于工作或者運動，身體屬于直立狀态，上半身體重壓力變大 ，導緻椎間盤裡的髓核産生一個擠壓的狀态 ，因此髓核内的液體外滲。反之，晚上經過一夜休息，外滲的液體又重新返回髓核，使其再次飽滿 ，所以就形成了早上高晚上矮的現象。其實髓核就像吸滿水的海綿，當你用力擠壓水就會滲出，松開又變得膨脹 。

16，每個人的指紋都不一樣，因為人的指紋是遺傳基因和不同環境造就的，所以各不相同 。指紋是人類在進化過程中自然形成的 ，在嬰兒時期便會開始産生 ，一旦形成，基本終身不會發生變化 。因此，獨一無二的指紋代表着每個人的身份，故其稱為“人體身份證 ”。

17，盲人更容易做惡夢 。科學家通過調查研究發現，盲人做噩夢次數會高于視力正常的人 。最後通過分析認為，盲人因為看不見東西，他們比正常人更加沒有安全感，屬于弱勢群體的他們，在生活中更容易受到傷害，所以更容易産生壓力 。小編也采訪過身邊的盲人朋友，他們有時候确實會莫名其妙的恐慌，白天還好，他們雖然看不見，但是可以聽到聲音，特别到晚上，安靜反而會讓他們感覺害怕。小編感覺可能和他們長期看不到光明有很大關系，試想一下，把一個正常人關在黑漆漆的小房子裡，大家肯定也會害怕。所以小編希望，如果你的身邊有盲人朋友，請對他們多一些關愛，多讓他們感受人間的溫暖。

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