氣息訓練方法簡單有效?大家好，我是你的聲音教練金小鑫今天大家分享關于氣息的訓練方法，今天小編就來說說關于氣息訓練方法簡單有效?下面更多詳細答案一起來看看吧!

氣息訓練方法簡單有效

大家好，我是你的聲音教練金小鑫。今天大家分享關于氣息的訓練方法。

每個人都想練成了一個好的聲音，但是練聲當中最關鍵的氣息，很多人找不到感覺，那今天我就為大家整理了十種最适合初學者鍛煉學習的方式。

一、聞花香的訓練

我們這個訓練是鍛煉你讓氣息通暢往出送的一個狀态，掌握好基本的氣息外放趨勢。

首先跟我想象，你在一片花園裡面，四周圍都是好聞的鮮花兒，然後你要深吸一口氣去贊歎出這個花香。

吸氣，啊，好香啊！

氣息要全部吐出去，不要往回憋，一定要感受到腰腹部用勁兒，把氣息往出頂的過程。

二、歎氣的訓練

歎氣的訓練主要是幫助你氣息下沉那種趨勢。

啊，今天丢了一筆錢，很無奈，深深歎口老氣。

哎，歎到底為止，末端的這個感覺就是你氣息下沉的狀态。

三、數數字的訓練

我們先慢吸氣到八分滿，不要太滿。然後呼氣的時候緩慢的數出數字，從一到十。

注意要慢，吐字要清楚，嘴上用勁兒不要緊張，不要憋氣來來看。

四、六元音法

一口氣連續發六個單韻母的元音，a、e、i、u、ü，我們保持音調和音強恒定不變，這個方法鍛煉氣息的持久和穩定性的。

吸氣，把整個的狀态口腔打開，穩定的往前送，不要往回憋氣，一定要控制住他。

五、數棗

數棗這個繞口令是讓大家鍛煉快吸慢呼的過程。因為語流當中我們沒有那麼多時間的換氣，需要馬上吸一口氣。

但是記住了，以讀準字音為第一要素。

吸氣。

出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿着杆子去打棗，青的多紅的少。一個棗兩個棗、三個棗、四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個棗，十個棗，九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，三個棗，兩個棗，一個棗。這是一段繞口令，一口氣說完才算好。

不強求一口氣，而是快吸慢呼的一個練習方向。

六、發上聲

按照胸腹聯合呼吸，先把氣吸到七八分滿的時候，用稍微誇張一點去發上聲，也就是三聲的字兒。

目的是鍛煉氣息的非常細微的控制變化，把整個氣息有意識的往出吐。

七、軟起聲

氣息飽滿朗讀詩的時候，軟一點把起頭的音發出來，不要憋着勁說話。

讓氣息非常的溫和溫柔，同時飽滿起來。

日照香爐生紫煙，遙看瀑布挂前川。

飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。

楊柳青青江水平。

聞郎江上唱歌聲。

東邊日出西邊雨。

道是無情卻有情。

八、長句子的換氣訓練

讀下面這種句式的時候，要結合好内容進行換氣。要注意好安排氣口，避免臨時調整造成精神和表達上的節奏緊張。

一般來說我們換氣時氣口停頓的選擇，是根據語義和語法結構來的，絕對不能夠按照标點符号，這樣的話這個句子肯定會讀的非常散。

九、氣情聲相結合

讀下面這個句式的時候，要體會不同情感的變化。因為其實人的氣息是和情感、心情息息相關的，我們做到氣随情動，聲随情出。

第一段。

沒有一片綠葉。

沒有一縷炊煙。

沒有一粒泥土，沒有一絲花香。

隻有水的世界，雲的海洋。

第二段。

甯靜的夜晚，隻有那天上的星星正在竊竊私語。

綠油油的草被風吹彎了腰。

幽靈在低唱蟋蟀了，在彈琴。

第三段。

當日子成為舊照片，當舊照片成為回憶。

我們成了背對背行走的路人，沿着不同的方向，固執的一步一步遠離。

沒有雅典沒有羅馬。

再也沒有回去的路。

氣息的訓練方法是非常多樣的，大家可以多結合自己的發聲問題，有針對性的調整，切忌圖質不塗量。

動作其次，我們關鍵是通過動作去鍊接好氣息那種感覺，找到腰部發力，頭部放松的氣息使用狀态。

另外，練習氣息一定要保持積極放松的心情，而且不要吃太多。

好了，今天的分享就到這了，我是你們的聲音教練金小鑫，希望對大家有幫助，有問題可私信提問~

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