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跆拳道護腳穿戴方法

生活 更新时间:2025-01-10 19:18:58

跆拳道護腳穿戴方法?護裆、護臂、護腿穿戴在道服内,女運動員必須穿戴女用護裆、同樣也須置于道服内,今天小編就來聊一聊關于跆拳道護腳穿戴方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

跆拳道護腳穿戴方法(有什麼需要注意的)1

跆拳道護腳穿戴方法

護裆、護臂、護腿穿戴在道服内,女運動員必須穿戴女用護裆、同樣也須置于道服内。

戴跆拳道護頭時勿遮住眼眶,使下巴處的松緊皮筋固定,勿過緊、過松。如覺護頭過緊,可調換大一号的。

穿跆拳道護胸時上邊兩繩對角線方向相系,下面兩條水平相系,應注意勿過松、過緊。

過大的護甲會影響起腿。護臂應戴于前臂外側,這一部位經常用于格擋,

會遭受沉重的踢擊。護腿應置于迎面骨上,護裆應佩戴端正,不歪不斜。

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