tft每日頭條

 > 生活

 > 什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好

生活 更新时间:2024-11-16 22:22:02

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)1

4月,天氣越來越熱了,一日三餐除了填飽肚子外,也少不了各種飲品。說到飲料,你喜歡喝什麼呢?奶茶、果汁、氣泡水、奶昔,還是碳酸飲料呢?

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)2

身邊不少朋友都喜歡喝奶茶,拿起手機,随手又點了一杯。可是奶茶喝多了容易長肉,還有各種香精等添加,常喝對身體也不好。最近的我飯後改喝它,做法也很簡單,5分鐘左右就能煮好,喝一杯,消食又解膩。

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)3

【蘋果紅棗水】

【食材】蘋果半個,紅棗4顆,枸杞3克,姜2克,冰糖5克,後期建議不要加糖。

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)4

【步驟】

1.把蘋果洗幹淨,去芯,取半個切成片狀;紅棗洗幹淨後去核;姜去皮切片。

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)5

2.把蘋果、紅棗、姜片放入養生壺中。

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)6

3.加入适量的清水,不要超過最高水位線哦。

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)7

4.選擇“花茶”,開始煲蘋果紅棗水。

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)8

5.煮開後加入冰糖和枸杞,繼續煮3-5分鐘,就可以了。

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)9

6.煮好後倒出食用,可以放在保溫墊繼續保溫哦,任何時候都能喝到暖暖的茶飲了。

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)10

一杯好喝又健康的蘋果紅棗水就做好了,喝它比奶茶健康。夏天可以把它裝瓶子放冰箱冷藏,口感更佳哦。

什麼時候喝蘋果枸杞紅棗好(每天都要喝一杯蘋果紅棗水)11

我是喵喵cooking,美食原創作者,喜歡的朋友請多多支持我。

感謝您的閱讀,祝生活愉快。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved