燕窩的适用年齡?燕窩這個東西不是一般人可以吃得起的很多人喜歡吃燕窩是因為燕窩鎮的很補，是大補食品燕窩又不是所有人都買得起，今天呢，就來給大家分享一種食材“窮人的燕窩”被發現，女性每周吃一次，皮膚光滑，40歲不顯老“它”就是銀耳，銀耳之所以被叫“窮人的燕窩”，是因為銀耳裡面含有很多高質量的營養成分銀耳中富有的天然特性膠質，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有清潔皮膚、護膚潤膚的功效小編帶給大家的是銀耳雪梨湯，大家要是喜歡的話，可以在家做一做哦，現在小編就來說說關于燕窩的适用年齡?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
燕窩這個東西不是一般人可以吃得起的。很多人喜歡吃燕窩是因為燕窩鎮的很補，是大補食品。燕窩又不是所有人都買得起，今天呢，就來給大家分享一種食材。“窮人的燕窩”被發現，女性每周吃一次，皮膚光滑，40歲不顯老。“它”就是銀耳，銀耳之所以被叫“窮人的燕窩”，是因為銀耳裡面含有很多高質量的營養成分。銀耳中富有的天然特性膠質，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有清潔皮膚、護膚潤膚的功效。小編帶給大家的是銀耳雪梨湯，大家要是喜歡的話，可以在家做一做哦！
By 風意畫
配料：
金燕耳銀耳 6克、雪梨 1個、純淨水 600毫升、冰糖 10克、枸杞 5克
烹饪步驟：
1.準備好需要的食材。
2.往炖盅内加入金燕耳銀耳。
3.倒入600ml的純淨水。
4.雪梨去皮切丁，放入炖盅内。
5.繼續加入冰糖。
6.放入鍋中隔水炖煮1小時。
7.放入鍋中隔水炖煮1小時。
烹饪小貼士：
1、看外觀。質量好的銀耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色澤呈白色或略帶微黃，蒂頭無黑斑或雜質，朵形較圓整，大而美觀。如果銀耳花朵呈黃色，一般是下雨或受潮烘幹的。如果銀耳色澤呈暗黃，朵形不全，呈殘狀，蒂間不幹淨，屬于質量差的。2、聞氣味。質量好的銀耳可以聞到銀耳所特有的香味，而銀耳受潮會發黴變質，能聞出酸腐味或其他氣味，如藥物處理過的銀耳，聞起來有剌鼻的味道，則千萬不能再食用。3、幹制程度。 銀耳含水量可以用手感覺，優質幹銀耳質感柔韌，搓之紮手，耳片不易碎;握之紮手、易碎，屬于幹燥過度;握之不紮手為含水量過多。
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