哪種飲品降火?越到年底，越是忙碌的時候，每個人都是風風火火，身體也容易跟着上火，更是給煩躁焦慮的心情火上澆油所以，滅火最重要，讓自己過個清清爽爽的新年!，今天小編就來聊一聊關于哪種飲品降火?接下來我們就一起去研究一下吧!
越到年底，越是忙碌的時候，每個人都是風風火火，身體也容易跟着上火，更是給煩躁焦慮的心情火上澆油。所以，滅火最重要，讓自己過個清清爽爽的新年!
嘴唇起泡、嗓子幹疼、大便幹燥，老百姓把這些症狀稱為上火。冬季，天氣更加燥冷，要多吃一些潤燥清補的食物，滋養身體、祛燥火。
百合豆漿
口鼻幹燥、幹咳無痰，這些都是肺燥的表現。胡蘿蔔、南瓜、白蘿蔔、菠菜、銀耳、百合等都是護肺的好食材。
到超市買些幹百合，和黃豆一起泡發，再榨成豆漿喝，别有滋味。需要注意，堅果熱量高，不利于清肺潤燥。而且有些堅果經過炒制加工，含鹽或含糖較多，所以不宜多吃。
蘿蔔藕汁
白蘿蔔、梨和蓮藕都有潤肺祛痰、生津止咳的功效，将三者合一，防燥祛火的功效非常好。
準備100克白蘿蔔、100克蓮藕和1個梨。先将白蘿蔔、蓮藕洗淨切條，梨洗淨去核切碎，再一起放入榨汁機中榨汁(不用放水)，然後再根據自己的口味加蜂蜜調味即可，每日兩次，現打現飲。
菊花薄荷茶
對于目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽幹，面紅易怒的“肝火”。可以試試将菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡後飲用，可以清肝明目。
烏梅麥冬茶
有人愛“上火”，吃油炸的、辣的、餅幹、幹果都會“上火”，這時不能隻“去火”，更要補陰，因為他們的“火”多由陰虛造成。
可以用烏梅、麥冬泡茶，這兩個藥組合在一起，一個酸味，一個甘味，正好體現了中醫說的“酸甘化陰”，能化生陰液以滋陰。
羅漢果茶
将2～3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開水沖泡，加入适量冰糖或蜂蜜後飲用，能夠清胃涼血，對牙龈紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等症狀很有效。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
