春到了，萬物蘇醒，陽氣徐徐生發，此時正是保養身體的最佳時機!這時節，大人、小孩都需求養肝補脾。口臭怒氣旺，須養肝!春季是肝上“火”的高發期，一旦有上火症狀，起首就要警覺，是不是怒氣旺構成的。隻要認清它的本質，才能有針對性地毀滅它。
肝與春氣雷同，春季多怒氣。也便是說，春季是肝氣最為活潑的時候。同時，春季是生發的時節，肝主疏洩、主生發，容易構成怒氣上炎。另外，氣候轉暖，天然界的種種微生物也開始躍躍欲試，病毒、細菌慢慢繁殖，擔任代謝息争毒功用的肝髒一旦不勝重負，就會出現“急火攻心”的狀況。
平凡狀況下，怒氣旺的人經常舌質紅，伴有面紅耳赤、頭痛、頭暈、急躁易怒、就寝欠佳、心慌意亂等症狀。往常生活中，愛吃辛辣、精神壓力大、愛發性情、肝腎陰虛的人，都是怒氣愛找茬的對象。
怒氣有真假之分。其中，實火多是陽熱亢盛之火邪所緻，以“外象”表示為主，春季若時常面紅耳赤、口幹舌燥、大便枯燥、情感不波動，就須警覺是肝實火;相反，虛火多為陰虛火旺，過分勞累、久病消耗、肝腎陰虛都是“導火索”，主要症狀包羅手腳心發熱、冷汗、身體瘦弱、舌紅少苔等。另外，掌握下面幾個本領，也能幫我們自辨怒氣的真假。
中醫以為肝和膽互為内外，而陽陵泉穴是膽經上的一個穴位，共同太沖穴按揉可增強結果。陽陵泉穴位于膝蓋斜下方，用手心瞄準膝蓋骨，大拇指在内側，四指在膝蓋下外側附近有一個超過來的小骨頭即為腓骨小頭，陽陵泉穴就位于腓骨小頭稍前凹陷中。坐位，兩手拇指分别按置于兩側陽陵泉穴。先按揉陽陵泉穴1分鐘，再用力橫向彈撥穴位處的肌腱3～5次，以有酸麻感為好。每天早、中、晚各撥動一次。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
