燒心的症狀很常見，許多孕婦都有出現過或正在出現，雖然通常不會對身體和胎兒造成影響和危害，但是會讓孕婦感覺到十分的不舒服。燒心是由于人體内荷爾蒙和生理變化而引起的，經常會在咽喉的下方出現燒灼感，那麼孕期燒心是怎麼回事啊？
一、孕期燒心是怎麼回事？
1、飲食原因：由于食用了過量的酸性食物和辛辣等刺激性食物，以及濃茶、咖啡等刺激性飲品，就會出現燒心感或加重燒心感。
2、腹部受壓增加：由于懷孕之後子宮會壓迫到腹腔，當腹部受到壓迫就會容易引起食管返流，食管返流中的酸性物質就會刺激到胃粘膜，因而引起燒心。
3、雌激素刺激：在孕中期和孕晚期時，雌激素的分泌會逐漸增加，就會對食管的蠕動産生不良影響，繼而抑制到胃部中物質的清除，導緻返流的症狀更加嚴重。
二、孕期燒心怎麼辦？
1、合理飲食：進食不宜過飽，避免造成胃内的壓力升高，可采用少食多餐的進食方式，進食不宜過快，應細嚼慢咽。不宜食用酸性、辛辣食物，以及咖啡、濃茶等刺激性飲品，防止刺激到胃粘膜。
2、睡眠姿勢：睡眠時頭部的床腳可擡高15cm左右，以及選用較高的枕頭，将上身擡高，可有效防止夜間食管返流引起燒心。
3、寬松衣物：孕婦穿的衣服應以寬松為主，以減輕食管返流，不宜穿過緊的衣服，避免壓迫到腰部和腹部。
4、服用藥物：在醫生的指導下服用含鈣或含鎂的非處方抑酸劑，可幫助緩解胃部的不适感和燒心感。也可在醫生的指導下服用堿性藥物，如樂得胃，或是服用保護胃粘膜的藥物，如迪樂沖劑，都可緩解燒心的症狀。
孕期燒心會影響到孕婦的日常飲食和作息，以及影響孕婦的情緒，所以雖然不是什麼大問題，沒有什麼危害，但也要及時進行調理和控制。在孕晚期時除了燒心外，還可同時伴有腸胃不适等症狀，所以應注意多加護理，避免對孕婦和胎兒造成影響。
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