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方便面實際上有什麼危害

生活 更新时间:2024-08-14 04:12:20

高油脂:因為大部分方便面都采用油炸的方法對方便面塊進行幹燥,導緻方便面油脂非常高,高油脂對身體很不好,而且還會導緻肥胖。

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高鹽量:一袋方便面含7到8克鹽,中國膳食指南建議量是一天6克鹽,而一袋方便面的鹽含量就達到7到8克,高鹽會導緻高血壓,尤其上了一定年紀,一定要控制好鹽的攝入量。

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添加劑:泡一袋方便面,你會聞到一些很好聞的味道,實際上這裡面放了例如大骨豬膏的添加劑,這類添加劑對身體的損害是很大的。

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聚苯乙烯:大碗面的碗的成分是聚苯乙烯,聚苯乙烯本身不耐熱,遇上熱水後常與湯汁混在一起喝到肚子裡面而凝結在胃壁上造成無法消化的食物。

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緻癌:方便面制作的過程會有高油炸的過程,制作過程不注重衛生,油炸會産生緻癌物質,調料包會有防腐劑,碗上有聚苯乙烯等等,長期攝入會引發三高,甚至是癌症,而且方便面的營養幾乎全部丢失,所以能不吃就不要吃,非要吃,要偶爾才吃。

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