當下的教育，總讓家長質疑、彷徨、惴惴不安。每5個孩子中就有1個抑郁，“孩子看着好好的，怎麼就抑郁了？”尚未定型的青少年，心理問題比成人更難以琢磨。但毋庸置疑的是，心理健康問題，正在走向低齡化。

注：“男孩一提上學就發燒近40℃診斷為抑郁”話題評論

今年10月公布的首次“中國兒童青少年精神障礙流行病學調查”顯示，在73992名被調查的17歲以下的兒童與少年中，有3.2％的人被确診抑郁障礙，4.8％的人被确診焦慮障礙，患病率是精神分裂症和孤獨症的幾十倍。根據2019年的數據，中國全部人群抑郁症的患病率為2.1％，焦慮障礙的患病率為4.98％。

除去這些确診者，擁有消極情緒的青少年範圍可能更廣，一些調查顯示，2020年，中國青少年抑郁檢出率達24.6％，而鄉村兒童的抑郁檢出率為 25.2％。當孩子從學校掉隊，甚至想放棄生命時，越來越多的家長意識到孩子可能是生病了，而不是“矯情”。當孩子被确診後，家長總希望醫生能解答“為什麼”。

然而專家表示，在青少年的諸多心理問題中，抑郁和焦慮受社會文化環境因素影響更大，但并不能簡單歸因于某個因素。大多數情況下，抑郁和焦慮交織着，根據不同的因素，又可能共患其他問題。

近年來大量媒體新聞的引導，讓人們更加關注兒童抑郁症。另一方面，也說明情緒問題疾病化也是不容忽視的話題。也感謝現在大家對心理問題的重視，不再出現類似于“心理問題=神經病=瘋子=造孽”這種離奇卻普遍的歧視說法。

因為小編也不是專業的醫生，隻能在查閱一些專家資料的基礎上，給家長們提供一些普及性的小建議。在發現孩子有心理問題時，家長們應該怎麼辦呢？

說到底，孩子畢竟還是孩子，面對潛在的抑郁風險，家長應該成為他們的第一道防線。對于家長而言，更加密切地關注孩子，與孩子建立良性的溝通機制，是在日常生活中預防悲劇的最好方法。

首先，家長最應該注意的是自己和孩子溝通的态度。支持和鼓勵的态度對于孩子建立與家長溝通的意願，發展良性的自我形象，建立面對挫折的心理韌性都是至關重要的。家長對孩子的态度越支持越正面，孩子就越有可能在需要幫助的時候來到父母身邊；反之，假如孩子知道自己會面對的是責難與評判，他們就更有可能把事情憋在心裡，造成更大的傷害。多一些支持和鼓勵，少一些責難和評判，這樣在孩子的生活中能創造更多好的可能性。

其次，家長應該多跟學校和老師溝通。而不是懷着一種“孩子去了學校就不再是我的責任了”的心态。不管是出于和老師保持溝通更好的支持教育工作的目的，還是着眼于監督學校的教育進度及時給予反饋的目的，與學校的溝通都是必須的。孩子在家的樣子應該被老師知道，在學校裡的樣子也應該被家長知道，這樣才能保證整個教育的系統性和完整性。

最後，家長可以提高自己對于孩子情緒的覺察。多觀察，多詢問。即使孩子們會選擇隐藏自己的情緒，但家長們也應該更好地察覺和識别孩子潛在的真正的需求。尤其是自己的孩子，因為熟悉所以理解起來更容易。去發現和關注孩子的情緒與心理健康，是家長應該承擔起的責任。

值得欣慰的是，心理問題、抑郁症并不是不治之症。它更像一次“心靈的感冒”，是可以恢複的。願我們的花朵，可以快樂成長！

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