什麼補氣血?紅棗中含有較高的維生素,可以滋陰補陽,具有補血的功效,我來為大家講解一下關于什麼補氣血?跟着小編一起來看一看吧!
紅棗中含有較高的維生素,可以滋陰補陽,具有補血的功效。
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、維生素E、及黃酮類等抗氧化物質,有助于延緩衰老,補氣血。
桂圓是溫補食物,可以補氣血、安眠、益心脾等。
阿膠是補氣血最佳的食物之一,其具有補氣血、滋陰、止血的功能。
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