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血壓達到多少是屬于高血壓

生活更新时间:2025-01-25 03:58:06

血壓值是用來衡量我們身體健康狀況的，經常在體檢的時候，就會測量血壓。血壓可能會偏高也可能會偏低。那麼正常血壓的标準是什麼呢。下面會有詳細的解答

血壓達到多少是屬于高血壓（正常得血壓标準是多少）1

正常血壓的标準是多少？

血壓分為收縮壓和舒張壓，收縮壓一般是小于130mmHg，而舒張壓一般是小于85 mmHg。當然血壓還有一個最理想的血壓值，收縮壓小于120 mm Hg，而舒張壓小于80 mmHg。

如果血壓超出标準，如何判斷自己是不是已經高血壓了呢？請參考下面這張表。

血壓達到多少是屬于高血壓（正常得血壓标準是多少）2

但是人的血壓不是一直穩定不變，在一天之内會有所變化，在一生之内也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區别，所以就很需要這張表來做參考。

血壓達到多少是屬于高血壓（正常得血壓标準是多少）3

除了血壓值的診斷，診斷為高血壓還應有以下标準：

1.常有突然頭痛、頭暈、視力模糊、心悸、氣促和體重減輕等症狀。

2.常有心、腎功能不全的表現。

3.動脈舒張壓常持續超過130mmHg。

血壓達到多少是屬于高血壓（正常得血壓标準是多少）4

4.眼底檢查常有出血、滲出和視盤水腫。若由繼發性高血壓所緻者尚有相應的臨床表現。危重者可有彌散性血管内凝血和微血管病性溶血性貧血。

現在認為，無論高壓和低壓哪個升高，都可導緻心、腦、腎等重要器官的并發症。

降壓食療方：

牛蒡根：具有清熱解毒，也有輔助穩定血糖和血壓的作用。

血壓達到多少是屬于高血壓（正常得血壓标準是多少）5

白色背景上的新鮮牛蒡根。

牛蒡根看起來像山藥，細細的。把它切成細片，入鍋煮20分鐘，喝完湯還可以再煮一遍，除去牛蒡渣，把湯當飲料喝。

注意事項

血壓高低受到很多因素的制約，所以我們要在平時的生活中注意飲食習慣，多吃蔬菜水果，超吃高脂肪和高膽固醇的食物，這對血壓的調節很有幫助。

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