現年40歲的全智賢在生完二胎之後已經全面複工，日前她更是出席了新作《雅信傳》的發布會，讓大家眼前一亮。

最引人注意的當屬全智賢的身材，全智賢的身材比很多剛出道的年輕女明星還要好，這也讓網友們羨慕不已。

随後關于全智賢保持身材的秘籍正式公開，女神為了在大衆面前展現最佳狀态真的很拼。

全智賢為新作站台，狀态太好

雖然全智賢早就已經生完二胎了，但是她的工作量一直都不算大，曝光率也有所下降。

所以粉絲們自然不會放過任何全智賢公開亮相的機會，大家都想要知道女神的近況如何。

近期全智賢終于加快了工作的步伐，她全情投入到新作的宣傳工作。

全智賢一身藍黑色連衣裙亮相《雅信傳》的發布會，剛一出場就成為了焦點。

與以往留給大衆的印象不同，這次全智賢的發型從長發變為了中長發，整個人的氣質也有了明顯的變化。

不過總體來看，全智賢依舊氣場全開，她的顔值相較于生二胎之前不降反升。

而比起顔值，大家也更關注全智賢的身材問題，畢竟全智賢的年齡已經不小了，又接連生下兩個孩子難免會遭遇減肥難題。

不過全智賢的身材依舊非常完美，幾乎看不出她生了兩個孩子。

看到全智賢的身材和狀态之後，粉絲們都想知道全智賢保持身材的秘籍是什麼。

全智賢瘦身秘籍公開，2個月瘦22斤太厲害

根據全智賢本人的說法，她之所以能夠在生産之後恢複最佳身材，還要得益于5個小秘訣。

全智賢表示自己每天都會吃雞胸奶昔，這是一款低卡低熱的食物，雖然不夠美味但卻很健康，也有助于減重。

但有粉絲表示自己也曾在減肥期間嘗試過類似的“黑暗料理”，最終卻沒能堅持下去，全智賢能夠一直食用雞胸奶昔，她的意志力可以說是很強了。

雞胸奶昔還隻是減肥餐的一部分，全智賢基本上從早餐開始就要全面控制飲食。

每天早上，全智賢都會先喝上一杯果蔬汁，這有利于促進新陳代謝，也更容易減重。

全智賢應對減肥的第三招也是最有用的一招就是要用自己不經常使用的左手吃飯，這樣一來她進食的速度就變慢很多，這也會在一定程度上幫助全智賢控制食物的攝入量。

而一旦進食速度減慢，吸收也會更好一些，這樣有助于消化。

除此之外，全智賢通常在吃東西的時候都會細嚼慢咽，甚至還會在用餐前塗上唇膏，在增加了進食難度之後，自然不會有太強的進食欲望。

長此以往下去，全智賢便能夠保持好身材。

而控制飲食還隻是保持身材的最基本要素，想要像全智賢一樣在短短2個月的時間裡減重20斤，還必須要堅持做運動。

全智賢每天早上6點就會起床進行健身，這個習慣從未改變。

除了會做大量的有氧運動之外，全智賢還經常挑戰高難度的普拉提動作，她的肌肉線條也變得更加流暢優美。

得知全智賢保持身材的5大妙招，很多粉絲都望而卻步。

雖然女神總體還是采取比較科學的方式在保持身材，但是想要同時兼顧以上5點還是相當不容易的。

所以無論是天生麗質還是後天逆襲，都離不開努力，或許這也是全智賢能夠在過去20多年的時間裡一直活躍在一線的最重要的原因，她對自己的要求實在太高。

全智賢回歸，還能再登巅峰嗎？

全智賢的身材和顔值一向是她吸引粉絲的利器，而她的演技也大獲認可。

這次的《雅信傳》在還沒有正式上線之前就已經萬衆矚目了，全智賢的号召力可見一斑。

而在《雅信傳》之後，全智賢還有多部作品即将和大家見面，這其中就包括她和朱智勳主演的《智異山》。

以往總是出演大明星一類角色的全智賢，這次算是突破自我，首次出演救援隊隊員的形象。

而區别于全智賢推出的《來自星星的你》等爆款劇集，《智異山》顯然更具現實意義，風格也有着很大的不同。

隻不過習慣了看全智賢演偶像劇的觀衆們是否會對全智賢的新嘗試買賬，暫時還要打上一個問号。

參考金秀賢、李敏鎬等人首次嘗試轉型之後不算成功的案例，全智賢也同樣遭到了質疑。

不過全智賢不僅在韓劇領域擁有絕對的選擇權，她在電影領域也擁有足夠的号召力，可謂是多點開花，所以未來全智賢究竟會将事業的重心放在哪裡，恐怕還是要看《雅信傳》和《智異山》的播出效果如何了。

你覺得全智賢還能夠重回巅峰嗎？

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