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科學解決便秘的療法是什麼

生活 更新时间:2024-06-16 05:58:38

科學解決便秘的療法是什麼(治便秘不能一概而論)1

祖國傳統醫學的精髓就是辨證施治。同樣是生活中經常遇見的便秘,老祖宗卻總結出五種不同的類型。治不對症,自然無法起到理想效果,甚至還可能南轅北轍,加重病情。今天,微門診就來跟您說說。

1,便秘并發口臭

解析:這種患者屬于熱結便秘。主要症狀除了大便幹燥硬結之外,還有口舌發幹發苦,口臭明顯,煩躁不已、面紅,身體發熱,小便發黃而且味道很重。飲酒過度、多吃辛辣食物,導緻胃腸積熱是形成此類便秘的重要誘因。

調理:涼拌海帶,或者海帶拌海蜇皮,或者用紫菜做湯喝,特别适合此類便秘患者。中藥葛根10到15克煮水喝,或者用葛根粉三勺沖水喝,都能起到調理效果。生活中多吃涼性的水果,比如梨、香蕉、西瓜、猕猴桃等等。

2,便秘并發腹脹

解析:這類患者屬于氣滞便秘。典型的表現就是,排便的時候感覺大便已經到了肛門,但就是解不下來。同時,往往伴有飯量減少、打嗝、腹脹、腹部脹痛,仿佛有氣在上跳下竄。長時間久坐、缺乏運動,或者心理壓力較大,導緻腸胃氣滞,是形成便秘的主因。

調理:生吃白蘿蔔,或者生吃佛手柑,是不錯的順氣之法。同時,這類患者應該加強運動,提高腸胃蠕動水平。

3,便秘并發乏力

解析:這屬于氣虛便秘,在老年人、産後女性身上比較常見。患者大便可能并不是非常幹燥,雖然有便意,但偏偏解不出來,除非用盡全身力氣。解便後,患者可能渾身大汗。同時,這類患者可能不喜歡說話,容易疲勞和感冒。

調理:西洋參10克泡水喝,或者黃芪15克、橘子皮1整張,或者火麻仁10克煮水喝,也可以。

4,便秘并發手心煩熱

解析:這屬于陰虛便秘。患者便幹結的同時,往往有眩暈、耳鳴、腰發酸、手心熱,睡覺的時候喜歡出汗等症狀。男性40歲以上腎陰不足者,很可能出現這種現象。

調理:炒黑芝麻,每天晚上吃兩勺,能潤腸、潤便。枸杞子幹嚼,每次5克,有滋陰的作用,也可常用。枸杞30顆,銀耳一小朵,百合30片,晚上一起煮水喝,效果也不錯。

5,便秘并發唇色蒼白

解析:這是血虛便秘的表現。老年人和産後女性容易出現此現象。另外,月經量較大的女性,失血可能相對較多,也容易出現這種便秘。

調理:當歸20克,每天煮水喝,有補血的效果,能從根本上緩解血虛便秘。每天食用阿膠也可以。生活中多吃黑木耳、蓮藕、香油等,可以潤腸通便。

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