第一種方法:先用舌頭頂着上颚，然後維持一秒後松開。舌頭一放松，就立刻用食指和中指輕點雙眉之間的位置，微微用力按。重複這兩個動作，大概做20秒。嚴重鼻塞的鼻子就會立刻順暢了。
第二種方法:先深吸一口氣，然後将頭微仰，捏住鼻子屏住呼吸。等到憋不住時放開手，鼻子就會神奇的通了。
二戰時期，美國為海軍飛行員開發了一套訓練入睡方法，按照這個方法，經過6周的訓練，96％的飛行員能夠在2分鐘内甚至更短的時間入睡。首先深深地吸一口氣，閉上眼睛，将精力集中在你的臉上，想象你臉部的每一塊肌肉都在慢慢放松，呼氣，放松你的臉、舌頭、嘴巴和下巴，讓你的身體每一個肌肉群繃緊然後放松。然後開始整理思緒，進入冥想狀态，可以想象自己在一個舒适的地方，比如夏天躺在樹下的吊床，喝着冰可樂搖搖晃晃。
你知道嗎？把柑橘類的水果放在床頭有助眠的效果。芳香類分子能與人的嗅覺感受器結合，啟動一系列化學反應，作用于大腦主管情緒的邊緣系統。橙子、蜜橘、金桔、檸檬、柚子等柑橘類水果中，含有散發香味的“苎（zhu）烯，能刺激大腦産生α腦電波，使大腦放松，從而達到助眠的效果。今晚你不妨就試試吧？
服用頭孢藥物後喝酒可出現雙硫侖樣反應。從而引起心率快、血壓低等表現，重者可緻呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、驚厥及死亡。酒精，化學名稱為乙醇，進入體内後，先在肝髒内經乙醇脫氫酶作用轉化為乙醛，再經過乙醛脫氫酶的作用氧化為乙酸，而頭孢類抗菌素分子中含有的甲基硫代四唑基團（MTT），可抑制乙醛脫氫酶活性，使乙醛無法降解，造成乙醛中毒現象，就是所謂的雙硫侖樣反應。
多一個動作，少一分危險
荷式開車門，即用離車門最遠的那隻手開車門，也就是左駕用右手開，右駕左手開，據說是荷蘭人發明的。當你換成離車門較遠的那隻手開門時，你的上半身會自然而然地轉動，頭部和肩膀就會很自然地向外看。
首先，眼睛會通過後視鏡觀察，然後轉身的時候向後看，這一個完整的動作就能避免很多不必要的事故發生，無論後面來的是單車還是機動車。
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