morning morning，盼望着盼望着，東風來了，春天的腳步近了，詩人拜倫為盲人訴苦：“春天來了，可我卻看不見”，小編木木也要為自己訴苦：“春天來了，可我卻長了痘痘”。

盡管自己臉上現在還時不時冒出幾顆痘痘，但木木還是要把自己抗痘的經驗告訴諸位小仙女，前車之鑒，嘔心瀝血呀。

一、什麼是青春痘？

首先，在對抗痘痘之前，我們需要知道什麼是青春痘。

青春痘學名痤瘡，是常見的皮膚病之一，大多數的青少年都長過青春痘。青春痘也不僅僅限于青少年時期，有的甚至在30、40歲的時候還會有。所以說呀，蒼天饒過誰。

（白頭粉刺）

由于這些物質堆積在皮膚裡，為原本正常細菌提供了滋養，細菌異常繁殖，皮膚炎症産生，慢慢變成紅色的丘疹和膿疱。

（丘疹）

堵塞物繼續産生和積累的話，皮膚組織也繼續被破壞，嚴重成囊腫，并且最後就會留下痘印。

（囊腫）

二、怎麼去青春痘

01、根據皮膚受損的程度和青春痘的類型，按不同的階段和不同的治療方法進行。不清楚自己臉上青春痘到底處于什麼情況的，自己條件允許的，或者自己嘗試祛痘痘沒有結果的，一定要去醫院，找醫生！找醫生！找醫生！醫學手段控制比任何護膚品的療效要好！

02、輕度、中度的青春痘，以外用藥物為主。在以粉刺為主的皮膚受損期間，或者皮脂厚重的青春痘患者，使用維A酸類藥物，在避開眼睛周圍之外，塗在患處。

維A酸類藥物和阿達帕林凝膠在藥店可以買到。維A酸軟膏對粉刺作用強，但刺激性也大。它不僅可以減少粉刺，還可以減少油脂分泌，淡化痘痘遺留下來的色素沉着，還有一個很重要的作用是外用維A酸是唯一可逆轉皺紋的成分，起到較好的嫩膚作用，維A醇常常被加入到高端護膚品當中作為嫩膚的用途來使用。

但是，維A酸類藥物的起效時間長，2—3個月的起效時間是正常的，并且剛剛開始用的時候皮膚會有刺激感，起皮，容易發紅，緊繃，幹燥。塗完之後最好避光，平常有需要者要做好補水保濕和防曬。使用維A酸類藥物一定要正常使用和護理，不可操之過急。

有人反應，在使用維A酸類藥物的時候，臉上的痘痘突然“爆發”了，本來沒有這麼多，用了之後反而越來越多，醫師給出過解釋，這是免疫炎症的過程。在痘痘處塗維A酸類藥物，皮膚裡面的免疫細胞被激活，釋放炎症成分，導緻痘痘越來越嚴重，而需要消退炎症，要免疫細胞釋放的抗炎症的成分對付痘痘。所以，使用維A酸需要有耐心并堅持。

仙女們不放心的話，就去醫院讓醫生診斷。畢竟，顔值無小事，心裡也不能有負擔。一定要根據自己的皮膚受損情況和皮膚耐用性，權衡利弊自己選擇。

注意！

準備受孕或者懷孕的女孩子們，不要嘗試這種藥物，

準備受孕或者懷孕的女孩子們，不要嘗試這種藥物，

準備受孕或者懷孕的女孩子們，不要嘗試這種藥物，

重要的事情說三遍，懷孕期間要禁用所有可能緻畸形的藥物。

03、重度的青春痘，請去醫院，找專業的醫生。不要嫌棄木木在這篇推文中總是提到醫院、醫生，青春痘不是大毛病，但是多起來要人命，大面積的青春痘既不美觀也影響心情，而且醫院的處方藥和醫療手段有的是醫院獨有的。所以，重度青春痘患者一定要去醫院。

04、長了痘痘，說明你的身體在給你反應，需要注意防範了。

一、每天皮膚清潔要到位，化了妝一定要卸妝，就算隻塗了防曬也要記得卸妝，一般洗面奶是洗不幹淨臉上的彩妝殘留，殘留物積累的多就會引起色素沉積，局部膚色不均勻。卸妝之後用清潔産品再洗一次臉，讓毛孔保持幹淨通透。

二、長了痘痘，要用清爽型的護膚品，不要用滋潤型，滋潤型的護膚品更加容易滋生痘痘，給了痘痘一個大肆擴張的溫床。而且後續護膚品的用量要合适，不要塗得太多也不要太少，太多了浪費，太少了不夠，大約是一塊硬币的大小即可，當然，臉瘦的人不用這麼多。

三、每天要早睡，不要熬夜，邊祛痘邊熬夜就相當于邊吃火鍋邊喝涼茶，白費功夫。好好地睡個美容覺，比什麼都來的有效，而且，成本還低。睡個早覺，維護身體内生物鐘的平衡，促進五髒六腑的毒素的排洩，痘痘自然好的快。

四、要忌口，辛辣刺激的食物就此絕緣吧，從今以後，安心當一個佛系少女，少油少鹽，少炸少辣，少脂少甜，多吃水果蔬菜，多喝水，飲食清淡。不久之後，給個木魚，就能去廟裡當尼姑和尚了。哈哈哈哈，玩笑話，飲食忌口是因為痤瘡大部分是因為飲食過于甘肥，刺激體内油脂分泌旺盛，附着在皮膚上面。病從口來，為了在痘痘大作戰中取得勝利，切記要忌口。

關于祛痘痘的一些小tips，木木就分享到這裡了，小仙女們有什麼好辦法祛痘痘或者有什麼經驗，歡迎在留言裡告訴木木。

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你是什麼年紀開始長痘痘的呢？

你有哪些祛痘痘的小秘訣呢？

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小仙女們，明天見，拜拜咯！

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