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益生菌的功能

生活更新时间:2024-11-19 21:15:40

　　益生菌粉一般情況建議飯後服用。

益生菌的功能（益生菌粉什麼時候吃最好）1

　　正常人腸道處于菌群平衡的狀态，當受到感染或者是一些藥物因素的作用下，會導緻腸道菌群失調，造成一些細菌移位，患者會出現消化道的一些症狀，如腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等。補充益生菌能在一定程度上維持腸道菌群均衡，抑制有害菌，并起到一定抗炎作用。

益生菌的功能（益生菌粉什麼時候吃最好）2

益生菌一般建議在飯後服用，因為飯後胃内酸堿值比較低，對于益生菌的損傷較小，可以使大部分細菌存活，從而進入腸道補充有益菌。

益生菌的功能（益生菌粉什麼時候吃最好）3

　　此外還要注意，益生菌要放冰箱保溫層保存，服用要用溫水，溫度不宜超過40℃，以免益生菌被殺死。注意不要與抗生素同用，必須應用時同抗生素服用的時間一定要間隔2小時以上。

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