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臉上有一塊幹燥掉皮屑

生活更新时间:2024-09-29 03:01:35

文/小康

本身冬天溫度低，空氣中的水汽少，就十分幹燥。大家還會在室内用各種各樣的取暖設備，這就導緻房間内更加幹燥。

所以很多朋友到了秋冬季，都會出現皮膚缺水的情況。具體表現為，臉上及身上的皮膚繃得非常緊，還會掉落一些細碎的皮屑，甚至感到刺癢。

臉上有一塊幹燥掉皮屑（還老是掉落皮屑）1

除皮膚外，房間太幹燥還容易導緻上火、唇裂、咽痛等症狀。

所以，房間太幹燥該怎麼辦呢？應如何緩解呢？小康來為大家說幾個辦法...

多喝水

水是生命之源，保持住身體中水分的最主要方法，就是喝水。成年人人體内水分，約占體重的60％~70%。當皮膚感覺緊繃時，及時喝水補充水分，可緩解幹燥問題。

臉上有一塊幹燥掉皮屑（還老是掉落皮屑）2

水有助于肌膚的内循環，為細胞傳送營養物質，使我們的皮膚更加水潤飽滿。還能促進血液循環和為肌肉傳送氧氣。

并且，在日常生活中，我們不要等到感覺渴了才喝水。因為感覺口渴的時候，細胞已經處于缺水的狀态了。

臉上有一塊幹燥掉皮屑（還老是掉落皮屑）3

早上起來喝一杯白開水，不僅能夠緩解幹燥，還能讓身體快速恢複熱量，對腸胃也有好處。

塗護膚品

冬季天氣幹燥，每天早晨起來及晚上睡覺前，都應在臉上和身上，塗抹保濕類型的護膚品。

在選擇護膚品的時候，一定要選擇保濕型的。堅持塗抹，這樣才能保持皮膚濕潤，鎖住水分。

臉上有一塊幹燥掉皮屑（還老是掉落皮屑）4

我們還需要減少洗澡的次數，冬天其實不用洗太多次澡，洗多了對皮膚反而沒什麼好處。洗澡後記得往身上塗一層保濕身體乳哦~

我們還可以在家中放一台加濕器，加濕器有快速增加空氣濕度的作用。或外出的時候，在包裡裝一小瓶保濕噴霧，經常拿出來往臉上噴一噴，這些方法對于改善皮膚幹燥都很有效果。

臉上有一塊幹燥掉皮屑（還老是掉落皮屑）5

注意防風保暖

冬季的風總是寒冷刺骨，長期吹風，會導緻水分流失，皮膚變差。

若是不引起重視，可能會讓皮膚患上慢性炎症，進而引起暗沉、膚色不均、色斑等問題。

臉上有一塊幹燥掉皮屑（還老是掉落皮屑）6

所以大家騎摩托車或自行車外出時，要注意防風保暖。最好穿上防風大衣，戴上防風口罩和手套。在不影響駕駛的情況下，有效保護自己的臉部皮膚和手部皮膚，不受寒風傷害。

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