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牛奶和巧克力可以一起吃

生活更新时间:2025-05-11 06:14:39

牛奶和巧克力可以一起吃?牛奶和巧克力可不可以一起吃：牛奶喝巧克力是不能一起吃的，而牛奶與巧克力同食易發生腹瀉牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發幹枯等症狀，影響生長發育，我來為大家科普一下關于牛奶和巧克力可以一起吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

牛奶和巧克力可以一起吃

牛奶和巧克力可不可以一起吃：牛奶喝巧克力是不能一起吃的，而牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發幹枯等症狀，影響生長發育。

牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉澱物———草酸鈣。人不但無法吸收，時間長了，還會出現頭發幹枯、腹瀉、缺鈣和生長發育遲緩等現象。所以，喝牛奶與吃巧克力的時間要分開。

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