對女人來說，每天都要面對一個世界難題——今天穿什麼？當媽後，難度增加了，更糾結的是：今天給娃穿什麼？

秋季溫差大，穿不對，寶寶易生病。超實用的秋季穿衣方法，送給你。

寶寶能“秋凍”嗎？

家裡人兩派觀點，吵翻天——

捂熱派代表人物：心疼娃的奶奶姥姥

有一種冷，叫“奶奶覺得你冷”，每天都把娃裹的裡三層外三層。

其實，穿太多反而更容易生病。孩子本身就是個小暖爐（俗稱陽氣足），新陳代謝比大人快，再加上每天上蹿下跳的活動，穿太多捂出汗，冷風一吹，更容易感冒。

秋凍派少穿點，凍凍更健康！

代表人物：心大的爸爸

對于體溫調節能力較弱的寶寶，盲目追求“秋凍”，真會凍着！并不能起到增強抵抗力的作用。

真正意義上的“秋凍”，是逐漸讓身體感知并适應氣溫變化，增強耐寒能力，從而提高自身抵抗力。

護理小貼士：“秋凍”不生病的正确方法

做好下面這幾點，才是正确的“秋凍”：

① 循序漸進的添衣：随着溫度降低，逐漸給孩子加衣。

② 結合寶寶體質：秋凍并不是每個寶寶都适合。對于體質虛弱、脾胃虛寒、有呼吸道疾病、或正在生病的寶寶，不要盲目進行。

超實用秋季穿衣法，保暖不生病

“三暖”要做好

做好重點保暖：寶寶的背部、肚子、小腳丫是“秋凍禁區”，要注意保暖，盡量别着涼。家長們還可以選擇帽子、鬥篷衣、馬甲、圍巾等小件衣物，随時随地幫寶寶保暖。

洋蔥穿衣法

顧名思義，就是像洋蔥一樣一層層給寶寶進行穿搭。這種方法的好處在于，足夠溫暖，方便穿脫，可以根據需求及時增減，室内室外輕松切換。

3個小遊戲，邊玩邊學穿衣

與其每天穿衣服時和人類幼崽鬥智鬥勇，不如抓住機會教寶寶自己穿衣服。可以試試這3個小遊戲：

一、衣服躲貓貓

爸爸媽媽把衣服藏起來，讓寶寶找。遊戲秘訣是：假裝和寶寶一起找衣服：衣服在櫃子裡嗎？在枕頭下面嗎？當寶寶找到衣服後，誇獎寶寶厲害，和寶寶說：你找到了小衣服，是因為它在等你哦，它太喜歡你了，現在我們來把它穿上吧！

二、幫“好朋友”穿衣服

可以給寶寶準備一個布娃娃、小玩偶，在遊戲情境中讓他先給娃娃穿衣服。

這樣一方面可以幫助孩子練習手指的靈活性，另外也能使他們在給娃娃穿衣的過程中獲得成就感和自信心，為以後自己穿衣鋪墊良好的基礎。

三、一起來比賽

寶寶也有很強的“勝負欲”，可以安排穿衣服比賽，能調動孩子的參與性和積極性，而且這個小妙招能幫助孩子提升穿衣的速度~

除了遊戲，還可以通過實用的小技巧教娃學會穿衣服。

轉給“捂熱派”和“秋凍派”穿對衣，不生病。

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