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女人到底要不要做美容

時尚更新时间:2024-08-08 05:19:55

25歲之前的女人，最喜歡聽到别人稱贊自己：你真的太漂亮了！而過了25歲後最喜歡聽到的是：你看起來很年輕啊！的确“看起來年輕”這五個字，是大多數女人一生要追求的目标。因此為了讓自己看起來更年輕，很多姐妹不惜花大價錢來做面部的護理、保養。

女人到底要不要做美容（美容師朋友告訴我）1

然而有一次去聚會，我的一位做美容師的朋友告訴我，其實女人想要顯年輕，多做這3件小事，勝過花大價錢去美容院做護理。

1、清潔要有節制

女人到底要不要做美容（美容師朋友告訴我）2

不要以為時刻讓臉部保持清爽是一件好事，要知道每天頻繁地洗臉、去角質，隻會導緻皮膚屏障受損，皮膚防護能力差，暗沉、痤瘡、色斑就更容易出現。

2、一定要注意防曬、抗氧化

紫外線對于皮膚的損傷是不可逆的，紫外線也是讓皮膚變老化、長斑的主要“罪魁禍首”。如果常年堅持防曬，你的皮膚會比同齡人老化的速度下降80%以上！

女人到底要不要做美容（美容師朋友告訴我）3

另外平時多吃一點維生素E維生素C，能有效抵抗皮膚衰老，皺紋的産生。

3、補水保濕也重要

很多人喜歡去美容院做各種面部護理，但其實據我這位美容師朋友說，它就沒做過，好皮膚其實靠自己就能做！其中補水和睡眠這一點是關鍵。

女人到底要不要做美容（美容師朋友告訴我）4

在平時盡量多喝水，保證身體水分充足，有利于排毒清腸，面色更好。另外睡前的護膚保濕工作也要做好，常敷面膜。皮膚有足夠的水分了，自然不容易出現幹燥長皺紋、長痘和悶痘等現象。

4、保持充足的睡眠

這是最重要的一點，不要以為年輕，熬夜什麼的無所謂，等到過幾年真的就跟同齡人按時睡眠的皮膚效果差出來了。睡眠不足，會導緻黑眼圈、眼角細紋的産生，還會加速皮膚的老化。

女人到底要不要做美容（美容師朋友告訴我）5

睡覺Sleeping

所以我們要遵循人體新陳代謝的時間與規律，11點之前就睡覺這點很重要！因為夜間我們的皮膚和身體器官都需要排毒，如果睡眠是充足的，自然身體健康，面色紅潤，沒有長痘、暗沉等現象。

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