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用牛奶和木瓜能做什麼甜品

時尚更新时间:2025-01-07 17:45:45

用牛奶和木瓜能做什麼甜品（奶香濃郁的甜品）1

用牛奶和木瓜能做什麼甜品（奶香濃郁的甜品）2

香甜的木瓜搭上香濃的牛奶做出來的木瓜炖牛奶絕對是女生們養顔美容的甜點之一，它即能美容抗老、養生、滋陰養顔，據說還有豐胸的功效呢！聽起來是不是覺得非常吸引人呢？

其實#木瓜炖牛奶的做法非常的簡單，使用簡單食材加上5個步驟就能完成，從備料到成品完全用不到30分鐘。女生們周末時不妨來為自己做一道養生又美味的甜品啊！

用牛奶和木瓜能做什麼甜品（奶香濃郁的甜品）3

所需食材：

木瓜1個

牛奶

紅棗8顆

枸杞15顆

冰糖适量

做法

用牛奶和木瓜能做什麼甜品（奶香濃郁的甜品）4

STEP 1：先将木瓜洗幹淨然後再用去皮切成塊備用。

用牛奶和木瓜能做什麼甜品（奶香濃郁的甜品）5

STEP2：紅棗、枸杞清洗幹淨後，把紅棗的核去除。

用牛奶和木瓜能做什麼甜品（奶香濃郁的甜品）6

STEP3：準備個小鍋将木瓜塊和紅棗放入鍋中，再到清水蓋過食材。以大火煮至沸騰後就轉成小火，加入适量的牛奶以及适量的冰糖（*冰糖份量自行拿捏，普通份量為10顆左右）和加入枸杞。

STEP4：加入牛奶和冰糖後期間要不斷的攪拌，一來讓冰糖融化并且不燒焦。

STEP5：等大概3-5分鐘後就完成了，能出鍋喝啦~

用牛奶和木瓜能做什麼甜品（奶香濃郁的甜品）7

當然這是 #木瓜炖牛奶最普通的做法，要是做進階版的那你可以加入燕窩或是桃膠一起炖，這樣更豐富喲！

TIPS*

1：切記牛奶不能煮過久，不然會變得有渣之餘還很容易焦呢！

2：木瓜的大小不重要，到時跟着木瓜的大小再拿捏水和牛奶的份量就行了。

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