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大便幹燥排便困難怎麼辦

生活 更新时间:2024-06-27 01:38:49

大便幹燥排便困難怎麼辦?飲食調理增加飲水量,保證每日1500ml的飲水量多吃綠葉蔬菜、水果,我來為大家科普一下關于大便幹燥排便困難怎麼辦?以下内容希望對你有幫助!

大便幹燥排便困難怎麼辦(大便幹燥排便困難的解決方法)1

大便幹燥排便困難怎麼辦

飲食調理。增加飲水量,保證每日1500ml的飲水量。多吃綠葉蔬菜、水果。

運動調理。運動少,大便在腸道内時間太久,水份被重新收。所以需要增加運動,飯後按揉腹部或是散步。

短期處理。可以用溫水坐浴,軟化大便。盡量不用藥物,避免依賴。

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