61. 豆漿和雞蛋不要一起吃。雞蛋中的粘液性蛋白和豆漿中的胰蛋白酶抑制物結合會失去營養價值
62.西紅柿與黃瓜不要一起吃。西紅柿中的主要物質是維生素C,黃瓜中卻含有一種破壞維生素的酶
63.豆腐與蔥不要一起吃,豆腐中的鈣,很容易與蔥中的草酸結合成草酸鈣,草酸鈣極不易被人體吸收,會破壞豆腐中的營養。
64.牛奶和橙子不要一起吃,它們混合後成為塊狀,對人體有害。
65,牛奶不要煮熟,營養會損失,随着溫度的升高,牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變化。目前市場上賣的奶都經過消毒,可直接飲用。
66.多吃甜食會加重,甜食吃多了,會使眼睛内的房水滲透壓升高,導緻暫時性近視。長期攝入糖分過多,會導緻維生素B缺乏,影響眼球壁的營養代謝。
67.人們常說:“瑞雪兆豐年”。你知道為什麼嗎?是因為雪層可以保存農田中的熱量,利于作物生長。
68.北京是個缺水的城市,由于人口密度高,北京人均水資源年占有量僅為300立方米,而國際公認的人均水資源年占有量的下限是1000立方米。所以我們要節約用水。
69.空氣質量級别是Ⅰ、Ⅱ級,對人有污染嗎.答案是沒有。這是優和良。
70.世界上三大飲料植物是咖啡、茶、可可。
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