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甲亢患者飲食方面要注意什麼

生活更新时间:2024-12-21 16:06:39

甲狀腺功能亢進，就是我們平時常說甲亢的簡稱。不僅給甲亢的患者生活造成幹擾，還會影響患者的心理。在甲亢調養中，病人的飲食尤其重要，那麼簡單說下甲亢病人的飲食注意事項。

甲亢患者飲食方面要注意什麼（甲亢患者的飲食）1

甲亢的病人的飲食首先必須注意高熱量，高維生素以及補充鈣，磷，鉀，鋅，鎂等，以糾正代謝亢進引起的消耗而改變全身的症狀。

那麼全身的症狀又有哪些？焦慮，急躁，郁悶，易激動，易驚吓，神經質，失眠，多語，多言，好動，體重減輕，肌肉無力。這些都是症狀的體現，所以大家平時不要忽視了。

1 适量的礦物質

要做到飲食有規律性，起居有常，适當的體育活動，來加強身體的免疫功能，補充充足的水分。嚴禁咖啡，濃茶等興奮性的飲料。主要為鉀，鎂，鈣等是甲亢病人的飲食注意事項之一。

2 少食多餐

這裡還是建議平時飲食中少食多餐的飲食規律，免得一頓飯吃的太飽，要适量增加自己的就餐數，三餐之間能增加副餐2~3次，副餐能吃一些小點心和水果之類的。以改善機體的代謝紊亂，當甲亢症狀控制後，漸漸可以正常飲食了。

3 高熱量

每日進食量熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃些高蛋白食物，年輕的患者還是需要多吃些脂肪類多食物，多吃含維生素豐富的水果，蔬菜，少吃辛辣，如辣椒，蔥，姜，蒜。

4 補充多種維生素

因高代謝消耗大量的酶，導緻水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣，磷吸收的主要維生素，同時也要補充維生素A和維生素C。這裡建議高糖分的水果是禁止食用的如荔枝，榴蓮。

5 禁忌海産品

尤其是海帶，紫菜，海蝦，海魚，昆布，海藻以及貝殼類的海産品，因為海産品裡面含有豐富的碘，碘是合成甲狀腺激素的重要元素，如果大量食物碘食物的話，可誘發甲亢，也使甲亢的症狀加劇。所以要一定禁忌含碘的食物，對于各種含碘的造影劑也應慎用。

以上總結希望能幫助大家，甲亢的患者不僅從飲食方面多注意，還是要就醫關注一些醫療的救治方法。

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