對于孕媽來說，孕期的飲食是最重要的，所以吃什麼、怎麼吃？什麼能吃、什麼不能吃？一直都是備受關注的話題。水果是孕期飲食的一大類，但并不是每種水果都能吃，其中，榴蓮就是一大禁忌。
榴蓮有“水果皇後”之稱，更是“熱帶水果之王”。它的營養價值極高，含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。既然營養這麼健全，那為什麼孕媽不能吃呢？原因有以下幾點：
雖然榴蓮是富含營養的水果，但是，處于于孕期的寶媽卻不宜吃。那到底是為什麼呢？下面就跟着福林媽咪來一起看看究竟是什麼原因吧。但中醫認為其性熱而滞，不可一次吃得太多，不然容易導緻身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
第一、易導緻孕媽血糖升高
正是由于榴蓮營養豐富，孕婦吃榴蓮極容易使血糖升高，加快胎兒的發育。如果不加節制，産生巨大兒的可能性會大大增加，也就更容易導緻難産。尤其是孕中期和孕晚期的寶媽。
第二、便秘加重
孕期，孕媽體内的激素水平會發生變化，再加上胎兒的成長發育擠壓内髒，孕媽很容易産生便秘。而榴蓮屬于熱性水果，性熱而滞，會導緻“胃熱”，加重便秘。因此，有便秘史的孕婦更不适合多吃。
第三、引發胎熱
孕期，孕媽容易煩躁、情緒波動，即孕期綜合征。榴蓮屬于濕熱性水果，很容易導緻孕媽腸胃有“濕”、“熱”，更會引起上火，還可能會出現喉嚨疼痛，煩躁失眠等不适應症狀，導緻“胎熱”，影響寶寶的健康。
第四、孕早期、中期适量吃榴蓮，有哪些禁忌？
1、榴蓮不可與白酒同食，二者皆屬熱氣之物；
2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發炎等症狀。
最後，榴蓮雖然營養豐富，但孕媽卻不能多吃，甚至最好不吃；完全可以選擇其他水果代替。比如，常見的水果，蘋果、香蕉、葡萄等和季節性水果，都能給孕媽和胎寶提供充足的營養；讓孕媽和胎寶更健康！
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