很多想學習瑜伽教練的小白問：

現在普拉提大器械課程這麼火，可以不學習瑜伽教練課程，直接學習普拉提大器械培訓課程嗎？

每個人看待事情的角度不一樣，立場不同。對于這個問題，我說出我個人的見解，關于你的決定自己來拿。

首先：健身市場競争激烈，各大瑜伽館都需要綜合性的人才。

目前健身市場競争很激烈的，很多學過舞蹈，練習過體育的人都依次進入健身市場。這種情況下，如果你的技能單一，生存能力和競争能力就會減弱。所以如果你隻學習普拉提大器械課程或瑜伽課程，無法滿足客戶需求，也無法滿足瑜伽館對老師的需求。技多不壓身，對于想要應聘瑜伽教練的人群來講，掌握多項技能不是壞事。

其次：普拉提大器械和瑜伽是不同的練習方式，卻又有相通之處。

普拉提大器械偏于力量型訓練，動态動作較多，通過彈力抗阻啟動和激活身體的肌肉功能，需要在身體核心控制的前提之下，在核心床上做出肢體動作，對于身體的塑形效果會更好一些。

瑜伽是柔韌和力量的平衡訓練，靜态保持動作較多，通過身體根基的穩定性在瑜伽墊子上做出各種連貫性很強的體式。對于身體的整體協調性，柔韌和平衡感的練習效果更強。

普拉提和瑜伽有很多相通的動作，甚至直接把瑜伽體式用在大器械上，如果你的瑜伽動作練習得很娴熟，肢體很靈活，就能輕松得駕馭大器械。所以如果你有學習和練習瑜伽的基礎，就能更輕松得掌握大器械課程。

另外：瑜伽教練的培訓内容和普拉提大器械的培訓方式不同。

瑜伽教培畢竟發展了很多年，課程内容上安排得很精細和全面。瑜伽教培包括理論講解，讓大家認識瑜伽内在思想、調息術、瑜伽體式講解方法、體式編排順序、課程主題設定等。還帶大家進行體式精準訓練，能正确啟動肌肉，做到有效安全練習。并且全面引領小白訓練體式技能、開發語言引導能力、還有體式指導方法等。

如果這些方面的能力能得到指導和開發，以後你學習任何健身的課程，都能輕松掌握課程内容，并懂得如何和會員之間聯結。

瑜伽教練培訓是第一層台階，把這層台階站穩，向上行進的路程會更有效快捷。如果這層台階沒站穩，以後的路走起來，或許會有點吃力。在學習的過程中，有些路必須要走，無法繞行。

其次：學習的前提是認清自己的需要，選擇别盲目。

有的人學習是為了讓自己更專業和安全有效得練習，自己在家放個普拉提大器械或瑜伽墊，随時都能自己練習。但這需要更強的自律，在無人監督的情況下，也能有計劃得進行身體訓練。你如果自律性差點，更需要練習的氛圍感，那麼掌握一門課程，也能幫你更有效得融入老師的引導，和自己的身體有更強的互動和聯結。

這種情況下，如果你單純想塑形，想針對性訓練核心力量， 并對普拉提大器械很着迷的話，就可以直接學習大器械的課程。如果你覺得自己更像在體式技巧上突破，解鎖各種高難度體式，提升身體的整體功能，可以直接學習瑜伽課程。

但是更多的人學習某項技能，是為了以後能夠通過這門技能賺錢養家，我建議你還是腳踏實地得學習，從基礎上了解身體，學習上課技巧，然後慢慢提升自己，一門門的突破功課。學得越多，底氣越足，見識也越多，和會員接觸起來，能解決問題的能力也會更強，别人對你的信任度也會更好。

所以任何事情需要你做出選擇時，要先看自己的需要，再看環境情況，最後決定自己該做什麼。一旦選擇好了，要堅持，要為自己的選擇負責，并且要用心和努力。學習最忌諱三分鐘熱度，頭腦一熱，做出選擇又不想堅持，這樣學啥都沒用。

好了，大概内容就分享這些，我想你看完這篇文章後，也應該有自己的答案了，下一步就該去做去實踐了吧！

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