蟹柳滑蛋三明治做法-tft每日頭條

蟹柳滑蛋三明治做法

生活更新时间:2025-01-26 14:25:12

蟹柳滑蛋三明治做法（這道芝士蟹柳蛋熱壓三明治）1

By 連若若

用料

全麥吐司 2片
黃瓜适量
低脂芝士 1片
可生食雞蛋 2個
蟹柳 2條
牛奶少量
橄榄油少量
黑胡椒适量
鹽少量

做法步驟

蟹柳滑蛋三明治做法（這道芝士蟹柳蛋熱壓三明治）2

1、三明治機預熱後，盤底先抹少量油

蟹柳滑蛋三明治做法（這道芝士蟹柳蛋熱壓三明治）3

2、蟹柳先用刀刮成絲狀。蛋打散加入少許牛奶、鹽、黑胡椒，以及絲狀蟹柳，全部攪拌均勻後，倒入三明治機

蟹柳滑蛋三明治做法（這道芝士蟹柳蛋熱壓三明治）4

3、機器熱壓約1分鐘後，蟹柳蛋餅盛出備用

蟹柳滑蛋三明治做法（這道芝士蟹柳蛋熱壓三明治）5

4、盤底放1片全麥吐司

蟹柳滑蛋三明治做法（這道芝士蟹柳蛋熱壓三明治）6

5、放黃瓜片

蟹柳滑蛋三明治做法（這道芝士蟹柳蛋熱壓三明治）7

6、放低脂芝士片

蟹柳滑蛋三明治做法（這道芝士蟹柳蛋熱壓三明治）8

7、放蟹柳蛋餅

蟹柳滑蛋三明治做法（這道芝士蟹柳蛋熱壓三明治）9

8、頂部蓋上1片全麥吐司，熱壓約3分鐘即可

小貼士

1. 使用三明治機的時間和火候要控制好，根據不同機型去調整 2. 三明治餡料太多時，機器會有點難扣上，食材比如黃瓜等等可以盡量切薄點。我使用三明治機時經常一開始扣不上，等熱壓一會兒後，就可以扣上了，慢慢來~ 3. 減脂期的姐妹可以選擇低脂芝士片。食材根據自身情況按量取用~

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