牙齒不僅是咀嚼食物的器官，也是外在形象中重要的一環，人就是一個“視覺動物”，隻要看到美好的事物，就會感覺到心情舒暢，如果你有一個良好的外形，但是有一口黑黃的牙齒，給人的感覺同樣也是不好的，所以說生活中想要提升自己的外在形象，不僅需要注意自己的身材和外貌，也要注意自己的牙齒情況。

現在社會中，出現牙齒問題的人有很多，不單單是牙齒出現了問題，也有一些人是想要矯正發育不完善的牙齒，也就是“牙齒美容”。有些時候你會發現自己的牙齒上出現了一些小黑點，但是怎麼刷都刷不掉，不僅影響到了牙齒的形象，同時也影響牙齒的健康，如果沒有及時的檢查和驅去除，容易影響到牙齒的外形，嚴重的可能會引起牙齒疾病。

那麼這些小黑點是什麼呢？其實它們是黑色素堆積形成的。正常情況下，身體的黑色素不會過多的堆積，因為代謝器官會及時的把它們排出體外，如果出現了黑色素堆積，可能是代謝情況出現了問題，或者是長出了齲齒，如果是後者，需要多加注意，不然你可能要體會“疼起來要命”的感覺。

為什麼牙齒上會出現小黑點呢？

其實和個人的生活習慣有關系，這種小黑點是需要常年累月才能形成的，很多長期吸煙、喝濃茶的人群容易出現這樣的情況，因為香煙中的有害物質會不斷地附着在牙齒上，刷牙的時候可能沒有注意到，等到形成一定的“規模”，刷牙也不能起到去除的效果，如果不能及時的進行調整，容易引起齲齒，損傷牙齒健康。

從牙齒長出下黑點到牙齒壞掉，一般需要多久？

從牙齒出現小黑點到牙齒壞掉一般要經曆三個個過程，正常的情況下需要2-3年的時間。其中最先出現的就是齲齒，齲齒也就是蛀牙，主要損傷的是牙釉質，而在牙釉質出現小黑點之後，會慢慢的腐蝕和影響到周圍的組織，由淺齲慢慢的過度到中度齲齒，然後到深度齲齒，等出現深齲之後，牙齒就已經非常的敏感了，如果吃的食物刺激性比較大或者是過冷過熱都是會引起牙齒的不适，嚴重的還會引起牙龈問題。

其次影響的是牙髓，牙髓周圍都是牙神經，這個時候不管你是否在吃東西，牙神經損傷之後就會出現劇烈的疼痛，這種疼痛常常是持續性的，即使你吃止疼藥效果也是不明顯，這個時候就要趕緊進行調整，不然會一直疼痛下去。

最後影響到牙根，這種情況要是發生，很有可能直接影響到牙齒的咀嚼功能，引起牙齒松動，而成年人的牙齒在出現脫落之後是不能重新長出來的，這樣就會引起整個牙龈的松動，對身體健康存在較大的不良影響，發展到這個地步，不僅是需要及時的拔牙，同時也要進行牙齒護理，可以減少身體損傷。

生活中哪些方式可以減少牙齒上小黑點出現？

養成早餐刷牙的好習慣

牙齒上的黑點主要是通過常年累月積累的“污垢”，這些“污垢”在出現早期是可以通過刷牙的方式去除，但是有些人不喜歡刷牙，或者是隻在早上刷牙，這樣食物中物質就會殘留在牙齒上，再加上一些不良的生活習慣等，牙齒長時間沒有得到徹底的清潔，自然容易出現小黑點。想要減少這種情況出現，除了要養成早晚刷牙的習慣，同時也要學會正确的刷牙方式，這樣才能最大程度上保持好牙齒的健康。

在出現小黑點的時候及時補牙

牙齒上出現小黑點說明牙釉質受到了損傷，而牙釉質是可以通過補牙的形式填充好，這樣可以在出現牙齒問題的第一時間控制住黑色素的堆積，減少牙釉質的損傷，牙齒損傷減少了，自然也就不容易出現齲齒和牙龈疾病。

總之，平時做好日常的牙齒護理，做好早晚刷牙的習慣，學會正确的刷牙方式，選對牙膏和牙刷，可以減少齲齒的風險，要是已經出現了牙齒問題，除了日常的飲食需要注意，也要積極進行專業的護理和整治，可以在第一時間控制齲齒的情況，減低牙齒的損傷，保護牙齒的健康。

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