刮痧的細節?刮痧是中醫治療身體疾病、緩解身體疲勞的一種手段，可以起到疏經活血等多種保健作用重慶夏天炎熱潮濕，再加上經常爬坡上坎，年輕白領工作類壓力大等因素，許多重慶市民喜歡用刮痧來緩解疲勞那麼，人人都适合刮痧嗎？它有哪些需要注意的呢？一起來了解一下，下面我們就來說一說關于刮痧的細節?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

刮痧的細節

刮痧是中醫治療身體疾病、緩解身體疲勞的一種手段，可以起到疏經活血等多種保健作用。重慶夏天炎熱潮濕，再加上經常爬坡上坎，年輕白領工作類壓力大等因素，許多重慶市民喜歡用刮痧來緩解疲勞。那麼，人人都适合刮痧嗎？它有哪些需要注意的呢？一起來了解一下。

刮痧雖好但并不是人人皆宜

過度饑飽、過度疲勞、醉酒者都不可進行刮痧：過度饑飽的時候，血液都會全部集中到胃部進行消化，會導緻身體其他部位缺血，因此，這個時候受到重力，就可能會引起虛脫。過度疲勞也同樣會讓身體處于不佳的狀态，而刮痧也是一種瀉的過程，會更加重身體的不适，出現問題。醉酒的人就更不适合。

精神病患者禁止刮痧：精神病患者已經處于一種非常敏感的精神狀态，刮痧會對他造成更大的刺激，會加重病情，因此，不宜刮痧。

有出血傾向者不能刮痧：因為刮痧是将體内的濕氣排出來，我們通常會看到皮膚上會出現紫色的痧，但是，這些痧也都會混有一些出血，刮痧本會破壞皮膚的毛細血管，所以，如果本身就有出血傾向的患者是不能刮痧的，比如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小闆減少患者都不适宜刮痧。

凡是皮膚表面體有疖腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧：因為皮膚表面這些病變經過刮痧闆之後，很容易會導緻創口的感染和擴散。

急性扭傷禁止刮痧：因為扭傷的同時大都會伴有局部的挫傷和出血，如果這時候再刮痧就會加重出血。

孕婦的腹部和骨盆部位禁止刮痧：給這些部位刮痧可能會導緻流産。

嚴重的心腦血管疾病的人不能刮痧：因為刮痧會促進血液循環的加快，結果就會增加心髒的負擔，會導緻出現心腦血管意外，所以，對這樣的患者不能進行刮痧。

緩解疲勞調理身體 盤點刮痧的注意事項

1、治療刮痧時應避風和注意保暖，因刮痧時皮膚汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。

2、刮痧的時候千萬不能過度饑餓，而且不建議空腹進行刮痧，最好在用過餐之後的1至2小時後進行。

3、治療刮痧後飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗洩，邪氣外排，要消耗部分體内的津液，刮痧後飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝産物的排出。

4、在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不使用任何介質，可以直接隔着衣服進行刮痧，但是手法一定要輕。在給兒童進行刮痧的時候一定要注意手法要輕柔，必須要隔着衣服刮。

5、再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5～7天左右)後再進行。

6、刮痧後1～2天内，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象，均為正常。

7、刮痧後不可立即洗澡，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢複原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未幹時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

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