對于老年人來說，平時對自己的健康狀況也非常關心。因此很多老年人雖然年紀已經非常大，但是他們沒有得糖尿病、高血壓等等這些疾病的情況。但是這些老年人還是不能逃脫腦梗、心梗這類急性猝死的危險。

腦梗也就是缺血性腦卒中，簡單的概括就是腦部的血液在循環過程中受到阻礙，或者是腦部組織缺血、缺氧，導緻人體的神經中樞無法正常運轉而造成的疾病。這種疾病在老年人中很常見。但是随着現在人們的生活習慣的改變，很多中年人甚至是新生兒也會出現這類疾病。

腦部梗死有很多分類，但是按照病因分類的話有：大腦動脈粥樣硬化型、心源性阻塞型、動脈閉塞型以及其他不明原因型。還有另一類就是依據梗死的部位來劃分。分為前循環梗死、部分前循環梗死、後循環梗死以及腔隙性梗死。但是最主要的腦梗出現的原因就是大動脈粥樣硬化、心源性阻塞以及小動脈閉塞。

而中風和腦梗是畫等号的關系嗎？其實我們上面說到了腦梗死的原因是因為腦部的血液供應出現了障礙，或者是腦組織出現了缺血和缺氧的情況而導緻的疾病。而中風包括了缺血性中風，也就是腦梗塞。以及出血性中風，也就是腦出血。所以腦梗屬于中風的一種。

而在初期的腦梗患者一般隻會出一些征兆，但是在平時的日常生活中并沒有非常大的影響。但是到了腦梗中期的時候，就會出現意識障礙，四肢癱瘓、昏迷、中樞性高熱等情況。而在腦梗晚期的時候常常會引起并發症——腦疝。

腦疝的意思就是說，我們人體大腦的腦部組織都是有固定的位置的，如果腦部組織移動位置，原來的位置超過了一定的範圍，就被稱為腦疝。可不要小看移動位置，我們的大腦空間有限，而每一部分都各司其職，有自己的工作流程以及工作方法。如果其中兩個組織本來并沒有交集。但是因為發生了腦疝，導緻他們移動了。

離開了原來的位置就會出現一些非常可怕的情況，甚至會導緻死亡。而出現腦疝的原因就是因為顱内壓增高，導緻他們移位。雖然腦疝也可以治愈，但是即使治愈了它的後遺症以及緻殘率也是相當的高。

大腦是我們人體器官中最重要的，它相當于總司令。而如果它出現了疾病的話，就會導緻它所發出的指令是錯誤的。

而接下來其他的執行器官也會發生錯誤。所以一旦大腦出現了疾病，像是腦梗這樣的情況，它會非常敏感地傳達給我們身體的其他器官。所以我們在腦梗出現的前期就可以捕捉到他的蹤影。而腦梗前期會有什麼表現呢？

首先眼睛是我們心靈的窗戶，它不僅讓我們可以看到這個美麗的世界，而且它對于我們的日常生活中的幫助是非常重要的。它與大腦的聯系是非常緊密的。如果出現了腦梗前期的話，會出現看東西很模糊。并且很容易兩眼發黑，但是在幾秒或者是幾分鐘之後就會恢複。雖然在我們日常生活中兩眼發黑這樣的情況也會發生。

在我們貧血的時候或者是在我們猛地站起來或者是蹲下的時候，就會出現這樣的情況。但是如果在日常生活中既沒有貧血的情況，也沒有猛的一下站起來的情況，也會出現兩眼發黑，看東西很模糊這樣的表現的話就應該注意了。因為腦梗初期症狀會導緻大腦顱内血流量減少或者是微小的血栓影響到了視網膜動脈的正常運轉。

眼睛說完了，下一個就是我們的嘴。嘴是我們攝取營養的主要器官，也是我們表達自己想法的器官。而如果出現說話不清楚，流口水，甚至是想要嘔吐惡心的情況的時候就應該注意了。可能平時消化腸胃工作不好的情況下，會導緻惡心或者是嘔吐，但是說話不清楚，還有流口水這樣的情況要密切地觀察一下。

是因為什麼原因導緻的流口水呢？是因為我們腮部的唾液腺被擠壓到了嗎？還是說無緣無故地就流口水？而說話不清楚，可是因為一時的緊張呢？還是說無緣無故的就說話不清楚呢？這些都要注意，因為雖然平時這樣的情況也常常會發生在我們的日常生活中。這是身體中的嘴巴再給你發出警告。

我們可能因為緊張而導緻說話不清楚、說話結巴；也可能因為在睡覺的時候側躺，導緻我們的臉頰被擠壓而流口水；又或者是因為消化道身體對于食物出現了排斥導緻惡心，想要嘔吐，再或者是出現了歪嘴或者是嘴巴唇部以及舌頭臉部出現了控制不了的情況，也就是歪嘴，但是如果以上情況無緣無故就發生了，那麼一定要注意了。

因為歪嘴、流口水以及惡心想吐，都是因為側邊動脈的供血不足。導緻了臉部肌肉不能有效調節，合理的閉嘴、張嘴，以及消化道部分的血管或者是組織沒有正确的工作，不能正常的運轉。

在我們出現腦梗這種疾病前期的時候，最緊密的也就是我們的大腦，它本身也會給我們發出警告。如果出現頭痛、頭暈，并且這種頭暈是以前不會有的。而且這種頭暈是突然出現的，而在幾秒之後又恢複了正常又不會再頭暈了。

請認真觀察一下自己的身體，是因為什麼原因導緻的。是因為酒精攝入過量嗎？還是因為休息不足呢？如果仔細觀察自己的身體之後發現都不是，那麼就要注意了，這可能就是身體中的頭部發出了警告，并且這很有可能就是因為腦部短暫性缺血導緻的。

我們的身體的主要器官，眼睛、嘴、頭部都說完了。那麼接下來大腦發出指令較遠的地方也就是我們的四肢了。如果四肢出現了麻木，或者是半邊肢體出現麻木，以及走路的時候走不穩，容易踉跄、摔倒的話就要注意了。因為如果在平時的話，可能一個姿勢保持久了，就會出現半邊肢體麻木。

比如說胳膊或者是腿就會麻了，但是如果不是姿勢的原因就要注意了。如果摔倒伴随着會出現肢體麻木無力，對于這類情況就要注意了，可能是大腦對于肢體命令不像以前那麼正确了。因為腦供血不足導緻肢體功能出現了障礙，而平衡也相應地出現了障礙。所以導緻老年人非常容易出現摔倒的問題，這也是腦梗出現的初期的症狀之一。

除了以上的一些情況以外，還有一種情況是比較明顯的，就是如果一個人平時睡眠都比較正常，但是突然一段時間開始變得非常喜歡睡覺，而且總是打哈欠，并且身體也非常疲憊。如果這樣的情況出現了，就可能會是腦梗的初期症狀。這就是動脈管腔變狹窄，導緻大腦缺血，進而導緻呼吸中樞缺氧造成的腦動脈硬化。所以會出現嗜睡的情況。

而另一種情況也就是情緒煩躁，如果一個平時脾氣非常溫和，對人都非常和善，而且比較溫柔的一個人。突然間變得火氣沖天、脾氣火爆，焦躁就要高度警惕了。他的家人以及自身就一定要去醫院仔細檢查一下，因為這很有可能就是出現腦梗了。

最後一種情況就是喝水被嗆，正常情況下我們喝水一般不會被嗆，除非是喝得比較着急。但是如果出現腦梗了，患者的咽喉神經就會被損傷，而導緻局部麻痹。所以沒有辦法将喝水的動作傳達給腦部，進而導緻喝水被嗆。

如何才能有效預防腦梗出現在我們自己的身上呢？就要做到5個方面。首先第1點就是要做好動脈粥樣硬化相關風險疾病的控制。也就是要盡量讓自己遠離高血壓、高血脂、高血糖等問題，還有就是要盡量的遠離心腦血管等疾病。

第2點，如果已經有了心血管的疾病的話，特别是有快速性心律失常、房顫等問題的患者，要積極做好控制房顫發作。因為房顫發生的頻率越高，它生成附壁斑塊的風險就越高。而這種攀附在血管壁上面的斑塊一旦破裂，就會導緻我們血細胞中的凝血作用發揮效果，進而導緻血液中發生阻塞，引發心源性腦梗。

第3點就是要注意抗血小闆和抗凝藥物的應用。抗血小闆和抗凝藥物，這兩種藥物主要是為了預防斑塊破裂導緻的血小闆聚集引起的血栓問題，所以常常被人們混淆。簡單地來說抗血小闆藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷等。而抗凝藥物就比如說華法林、利伐沙班等等。

這類藥物是為了預防房顫引起的腹壁血栓的形成。雖然都有治療血栓問題的效果，但是側重方向不同。所以在吃藥的時候要謹遵醫囑，要嚴格按照自己的病情來服用這兩種藥物。第4點就是如果這兩種藥物都需要服用的話，還要注意一下，他們其實對于出血性傾向的風險會增高。這兩種藥物一定要在醫生的指導下進行服用預防血栓形成。

第5點，除了藥物的治療以外，保持健康的生活習慣是至關重要的。在日常生活中保持良好的心情、樂觀的心态、充足的睡眠。并且要合理飲食，少吃高脂肪、高鹽、高糖的飲食。要多吃一些優質蛋白，以及富含維生素，容易消化的食物，比如說大米、燕麥、牛奶、羊奶、雞肉、香蕉、蘋果、芹菜、口蘑等等。

健康的生活方式不隻是要有健康的飲食，而且要有适當的運動。相互結合有氧運動或者是無氧運動，再或者是兩種相結合起來，讓自己的身體處于一種健康向上的情況。除了我們的生活習慣上面要注意，還要注意我們的情緒。當我們遇到困難的事情或者是着急的事情，千萬不要着急或者是生氣，一定要心平氣和，讓自己有一個平穩的心态。

因為引發腦梗的誘因因素有很多：導火線可能就是因為晚上與父母吵架或者是與伴侶吵架，導緻晚上出現了腦梗；又或者是因為上廁所的時候太用力或者是長期的便秘情況而導緻用力過度，進而引發了中風腦梗；再或者是因為長期酗酒，平時覺得不在意，但是到一定量的時候就會誘發腦梗。

這個一定量的情況常常會出現在春秋佳節。因為在春節的時候，有很多的親戚需要一起聚會，聚會的時候就少不了要喝酒，平時可能一天隻喝一頓酒，但是在春節期間一天要喝三頓酒。這就導緻了劇烈的嘔吐，誘發了腦梗；又或者是在炎熱的天氣時候太炎熱而沖了純冷水的涼水澡，身體一下子沒适應冷熱交換，從而導緻腦梗發生…

像這樣的例子在生活中還有非常多，所以我們在日常生活中一定要注意自己的身體，要做到一個動态平衡。避免一些誘因導緻大腦出現腦梗。沒有心血管疾病的朋友要注意，有心血管疾病的朋友更要注意，做好預防才是遠離腦梗的重要一步。而有研究介紹，如果我們的大腦缺氧超過了5分鐘就會引起腦細胞的死亡。

而腦細胞死亡是不能再生的。而救人的黃金時期就是在5分鐘以内。而根據目前的醫療科學的相關經驗來說，如果大腦缺氧超過8分鐘，不僅僅會導緻大腦的細胞死亡而造成不可逆的損傷，最嚴重的情況就是導緻人體死亡。希望我們都遠離腦梗，遠離一切疾病，健健康康快樂生活每一天。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!