居家增強免疫力有氧健身操? 封面新聞記者 邱添,下面我們就來說一說關于居家增強免疫力有氧健身操?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
封面新聞記者 邱添
“宅家”的日子裡,大多數人不是在吃東西,就是在玩手機,起身運動的時間基本為零。但是久坐不運動對健康會造成不良影響,适當的運動不僅可以燃燒卡路裡,還能增強心肺功能健康,提高免疫力。快拉上家人朋友一起打卡健身,跟着成都市第三人民醫院心髒康複科的醫生一起認真鍛煉吧!
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